Een ritueel is eigenlijk een terugkerende handeling of reeks handelingen, zoals het branden van een kaars om extra aan iemand te denken die je mist. Toch zijn niet alle terugkerende handelingen een ritueel te noemen.
Het verschil is dat je aan een ritueel een bepaalde intentie koppelt, in tegenstelling tot een gewone handeling: die doe je zonder hier bewust een bepaalde betekenis aan te geven.
Iedere ochtend als eerste een glas water of kop koffie drinken als ’s ochtends de wekker gaat, is geen ritueel maar een gewoonte. Zou je hier een intentie of een affirmatie aan koppelen, dan wordt het een ritueel.
Bijvoorbeeld: met het drinken van dit glas water (of koffie) voel ik me fit, energiek en krachtig.
Een intentie kan zijn dat je iets wilt loslaten, zoals een stressvolle dag voor het slapengaan. Je kunt in feite overal een ritueel van maken, zowel voor je body, mind en spirit.
Heb jij een ritueel?
Accepteer dat wat er is. Laat los wat is geweest. Wees dankbaar, geniet en heb vertrouwen in wat kan zijn. ❤️
Heb je nog vragen? Kan ik nog iets voor je betekenen? Mail mij gerust.
Fijne dag en denk om jezelf!
With love,
|
|
|
