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| | 10. Mai 2025 | | | SZ am Wochenende | | | Die wichtigsten Nachrichten, die besten Geschichten | |
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kennen Sie Osnabrück, die viertgröÃte Stadt Niedersachsens? Nein? Das könnte daran liegen, dass die höchste Erhebung in der Region â der Dörenberg â eher ein Hügel ist. Seine Kuppe überragt den Meeresspiegel um gerade einmal 331,2 Meter.
In Osnabrück kam ich zur Welt. Zu meinem Glück lernte ich früh die Autobahnraststätte âVaterstetten Westâ an der A 99 kennen. Fuhren wir daran vorbei, dann wusste ich: Jetzt beginnt unser Urlaub. Denn zum ersten Mal nach etwa sechsstündiger Autofahrt gen Süden sah man hier richtige Berge leuchten.
Meine Mutter liebte Bergwanderungen. Tagestouren von weniger als fünf Stunden akzeptierte sie nicht, lohnt sich ja kaum. Sie war es auch, die mich als jungen Gymnasiasten beim Deutschen Alpenverein anmeldete, Sektion Osnabrück. Ich wollte klettern lernen.
Fortan fuhr ich mit meiner DAV-Jugendgruppe zu einem Klettergarten im Weserbergland, lernte âPrusikknotenâ und âgesteckte Achterâ knüpfen. Zum Geburtstag bekam man Bücher geschenkt mit Titeln wie âVon Hütte zu Hütteâ. Später, bei einer Tour im Schnee nahe der Lamsenjochhütte im Karwendelgebirge, froren mir die Finger ein. Tat höllisch weh, als sie wieder auftauten. Nun, ein groÃer Alpinist wurde aus mir nicht. Aber die Berge vor meiner Münchner Haustür sind mir ein Stück Heimat geworden.
Wahr ist aber auch: Mein Kollege Titus Arnu, geboren in der Schweiz, ist aus ganz anderem Holz geschnitzt. Er ist leidenschaftlicher Alpinist. Einen wie ihn reizt der höchste Berg der Welt. Seine Geschichte âZu Fuà zum Mount Everestâ empfehle ich Ihnen zur Lektüre. Sie handelt von Zahnschmerzen im Basislager, Sehstörungen am Sechstausender â und von der Erkenntnis: Eine Tour zu den höchsten Gipfeln der Welt in Nepal kann gleichermaÃen schön und schrecklich sein (SZ Plus).
Vielleicht interessiert Sie aber viel mehr die simple Frage: Wie viel Sport muss sein, um gesund alt zu werden? Dann hat meine Kollegin Carolin Fries den passenden Interviewpartner ausgewählt, den bekannten Sportwissenschaftler Ingo Froböse. Er ist 68 und beschreibt seine eigene körperliche Verfassung so: Früher sei er noch jeden Tag gelaufen, inzwischen steige er zweimal in der Woche aufs Rad, um die Knie zu schonen. Froböse spricht über den richtigen Trainingsplan, vermeidbare Anfängerfehler und die Frage, welche Rolle die Gene spielen. Und er gibt drei leicht verständliche Ratschläge, wie man ein gesundes Leben führt. Aber lesen Sie selbst (SZ Plus).
Und noch eine Empfehlung zum Schluss für alle, die Tomaten lieben. Meine Kollegin Claudia Fromme erklärt, wie Tomatenpflanzen im Beet oder Topf am besten gedeihen, damit die Ernte reichlich ausfällt. Viel Erfolg dabei (SZ Plus).
Schönes Wochenende! | |
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| Hendrik Munsberg | | | Koordinator Wochenende |
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| | | | | | | Merz in Kiew â europäisches Quartett will Druck auf Moskau erhöhen | | | Der Kanzler ist zusammen mit Frankreichs Präsident Macron, Polens Ministerpräsident Tusk und GroÃbritanniens Regierungschef Starmer in die Ukraine gereist. Gemeinsam fordern sie Russland auf, sich auf einen 30-tägigen Waffenstillstand einzulassen. Der Kreml verlangt mehr Einzelheiten. | | | | |
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| | | | EU-AuÃenminister wollen Sondertribunal für Ukraine-Krieg | | | Russlands Vetorecht im UN-Sicherheitsrat macht eine internationale Strafverfolgung kompliziert. Dennoch soll der Europarat ein Sondergericht schaffen, um Putins Angriffskrieg aufzuarbeiten. | | | | | |
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| Was heute auÃerdem noch wichtig ist | | | | |
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| | | | | | | Margot Friedländer ist gestorben | | | Wenige Holocaustüberlebende haben so ausdauernd gegen das Vergessen angeredet wie sie. Ihre Mutter, ihr Bruder und ihr Vater wurden im Konzentrationslager Auschwitz ermordet, sie selbst überlebte das KZ Theresienstadt. Bis zuletzt war sie als Zeitzeugin aktiv. Sie wurde 103 Jahre alt. | | | | |
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| | | | Erneut gegenseitige Angriffe von Indien und Pakistan gemeldet | | | Der Konflikt zwischen den verfeindeten Ländern scheint weiter zu eskalieren. Indische Kampfjets sollen mehrere Militärstützpunkte im Nachbarland attackiert haben. Pakistan schlägt nach eigenen Angaben zurück. Die G 7 rufen zur Zurückhaltung auf. | | | | | |
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| | | | Zoll-Streit: USA und China starten Gespräche | | | Vertreter der beiden Länder treffen sich an diesem Wochenende in Genf, um den Handelskonflikt zu deeskalieren. Finanzminister Bessent warnt vor einem möglichen Zahlungsausfall der USA im August. Er ruft den Kongress deshalb dazu auf, spätestens bis Mitte Juli zu handeln. | | | | | |
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| | | | Bas fordert: Beamte sollten in Rentenversicherung einzahlen | | | âIn die Rentenversicherung sollten auch Beamte, Abgeordnete und Selbständige einzahlen. Wir müssen die Einnahmen verbessernâ, sagt die SPD-Arbeitsministerin. Beim Umfang der angelaufenen Grenzkontrollen widersprechen die Polizei-Gewerkschaften Bundeskanzler Merz. | | | | | |
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| | | | Geowissenschaftler vermuten achten Kontinent | | | In der Geologie nehmen die Anzeichen zu, dass es einen achten Kontinent gibt: Zealandia. Demnach bilden Neuseeland und Neukaledonien nur die sichtbare Spitze eines viel gröÃeren Gebildes aus kontinentaler Kruste, das zu 94 Prozent unter Wasser liegt. | | | | | |
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| | | | Abschied von Thomas Müller in München | | | Der 35-Jährige läuft an diesem Samstag in seinem letzten Heimspiel für den FC Bayern auf. Gegner ist Borussia Mönchengladbach. Nach 25 Jahren im Verein verlässt der Routinier den Rekordmeister am Saisonende. âEs wird sicher sehr emotionalâ, sagt Bayern-Trainer Kompany. | | | | | |
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| | | | | | | SZ Weekender | | | Die zehn besten Geschichten für ein schönes Wochenende â empfohlen von der Redaktion. | | | | |
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| | | Das haben Sie vielleicht verpasst | | | | |
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| | | | | âKaffee ist sehr gut für die Hautâ | | Sollte man bei Akne auf Milchprodukte verzichten? Und welche Lebensmittel verlangsamen die Hautalterung? Die Ãrztin Michaela Axt-Gadermann erklärt, wie sehr unsere Ernährung das Hautbild beeinflusst. | | | |
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| | | Schwangerschaft und Geburt |
| | Unter Mühen sollst du Kinder gebären | | Kaum eine andere Spezies quält sich so wie wir Menschen dabei, Nachwuchs auf die Welt zu bringen. Warum ist das so? Nun haben Forscher eine Antwort. | | | |
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| | | | | Was die Kindheit verkürzt | | Seit Jahrzehnten setzt die Pubertät immer früher ein â mit negativen Folgen für die Gesundheit. Nun verdichten sich Hinweise, dass das schnelle Erwachsenwerden bei Mädchen auch mit der Ernährung zu tun hat. | | | |
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| | Wie passend waren die Vorschläge aus dem Bereich âDas haben Sie vielleicht verpasstâ für Sie persönlich? | |
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| | 4 Wochen für 0,99 ⬠testen | |
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| Dieser Newsletter wurde für Sie zusammengestellt von:
Dimitri Taube
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