Meine PlusNews 10-2022 Versicherten-Informationen Ihrer mhplus
#MHPLUS
Wir sind: Offen fürs Leben – bei allem, was wir tun
Denn nur so können wir uns verlässlich um Ihre Gesundheit kümmern. Die mhplus ist „offen fürs Leben“, aber was heißt das eigentlich? „Offen fürs Leben“ bedeutet, dass wir verstehen, wie Menschen denken, handeln und fühlen. Wir sind schließlich selbst welche. Wir wissen auch, dass kein Mensch dem anderen gleicht. Jeder hat andere Bedürfnisse, andere Wünsche und Ängste. Deswegen halten wir nicht viel von Vorurteilen. Wir sind lieber neugierig, aufgeschlossen und verständnisvoll. Offen für Ihr Leben eben.
Turbulent, abenteuerlich, wunderschön – das Leben kann so vieles sein. Manchmal auch alles auf einmal. Um Ihrem Alltagstrubel gerecht zu werden, möchten wir Ihnen den Weg zu uns so leicht wie möglich machen. Mit Services, die unkompliziert, flexibel und ganz nah an Ihrem Leben sind. Krankenkasse, wie sie heute sein muss. So sehen wir das.
Telemedizin
Online bestens beraten
Verlass Dich einfach auf medizinische Hilfe 24 Stunden am Tag, an 365 Tagen im Jahr – per Telefon, App oder Chat. Vielfältige Angebote stehen für Dich bereit: von der TeleClinic mit einem hoch qualifizierten Ärztenetzwerk über die digitale Hebammenberatung bis hin zum täglichen Telemonitoring bei Herzinsuffizienz.
Bestimmte Tumore lassen sich mit modernen Methoden schonend, schmerzfrei und wirksam beseitigen. Ein weiterer Vorteil: Du wirst dabei weniger belastet. Die Behandlungskosten übernimmt die mhplus für Dich. Cyberknife-Zentren liegen unter anderem in München, Göppingen und Frankfurt.
Digitale Angebote zur Gesundheit gibt es viele. Doch welche sind hilfreich und wie nutze ich diese? Mit der Gesundheitsakademie behalten Sie den Durchblick in der digitalen Gesundheitswelt. Zum einen warten spannende Online-Vorträge auf Sie. Unsere Experten geben Ihnen hilfreiche Tipps, die Sie optimal in Ihren Alltag integrieren können. Stellen Sie Ihre individuellen Fragen zu Themen, wie: - Nutzung von digitalen Anwendungen wie der elektronischen Patientenakte - Gesund ernähren, mehr bewegen oder Stress reduzieren
Aktuelle Termine
09
Nov
2022
Erfolgreich zu deinen sportlichen Zielen
Beginn: 18 Uhr | Dauer: ca. 60 min
Wie dein Training deine Erfolge beeinflusst
Das Ziel bestimmt das notwendige Training. Dabei ist Training nicht gleich Training. Beine brauchen andere Übungen als die Arme. Der Rücken lässt sich anders stärken als der Rumpf. Gibt es eigentlich Gemeinsamkeiten und Synergieeffekte?
Fake News, also bewusst in Umlauf gebrachte Falschinformationen verbreiten sich in Windeseile über das Internet. Das kann schon mal heikel werden. Besonders, wenn es sich um Themen rund um Gesundheit handelt.
Achtsamkeit können Sie lernen. Kehren Sie in den Moment zurück und trainieren Sie Ihre Wahrnehmung. Schenken Sie Ihrem Leben ein bisschen Achtsamkeit. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, wie das geht.
Ihr kostenfreier Achtsamkeits-Coach mit 5 neuen Übungen
Entspannt und gelassen mit der mhplus mind-App
Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein. Die mhplus mind-App unterstützt Sie dabei. Durch die Übungen konzentrieren Sie sich auf Ihre Gedanken und den Augenblick. So entspannen Sie – und erhalten außerdem einen Bonus bis zu 50,00 Euro mit den mind-Challenges. Ab sofort gibt’s 5 neue Übungen in der mhplus mind-App für Sie – suchen Sie sich unter insgesamt 20 Übungen gleich Ihre Lieblings-Übung aus. Neugierig geworden? Dann bekommen Sie hier alle Infos rund um die Challenges und Ihren Bonus. Viel Spaß beim Relaxen und Absahnen!
Eine einfache Füllung tut meistens kaum weh. Auch nicht im Geldbeutel. Anders sieht es zum Beispiel bei einem Implantat aus. Mit der Zahnzusatzversicherung unseres Partners SDK sind Sie auch bei umfassenden Zahnbehandlungen optimal abgesichert und erleben finanziell keine böse Überraschung. Beim Handelsblatt-Ranking im Mai 2022 schnitt der SDK-Zahntarif mit der Höchstzahl von 100 Punkten ab. Er deckt die Kosten für Zahnersatz zu 90 Prozent ab. Eine professionelle Zahnreinigung wird zu 100 Prozent übernommen.
Droht im Winter eine heftige Grippewelle? Experten sehen Anzeichen dafür. Schutz bietet die Influenza-Impfung, vor allem für bestimmte Risikogruppen. Wichtige Fragen und ihre Antworten finden Sie hier.
Damit wir Sie auch künftig über unsere Leistungen und Neues informieren können, brauchen wir Ihre Zustimmung. Sie möchten immer auf dem aktuellen Stand sein, und wissen welche Vorteile wir Ihnen bieten? Dann geben Sie uns einfach gleich Ihre Einwilligung.
Dafür gibt es 25 Euro in bar und gute Argumente. Denn die mhplus bietet viele überzeugende Leistungen, die das Werben von Mitgliedern leichter machen: zum Beispiel bis zu 40 Euro im Jahr für Professionelle Zahnreinigung, Erstattungen bei alternativen Heilmethoden, eine leistungsstarke mhplus-App oder bis zu 500 Euro im Jahr extra in der Schwangerschaft. Mit Beginn der neuen Mitgliedschaft erhalten Sie Ihre Prämie von 25 Euro.
Wir haben es sicher alle schon einmal gehört: Spätes Abendessen macht dick. Dieser Ernährungsmythos hält sich hartnäckig. Doch was ist wirklich dran an der Warnung vor der späten Kalorienfalle?
Bei Liebeskummer erst mal einen Becher Eiscreme als Trostpflaster. Trostschlemmen ist ein Teufelskreis, der schwer alleine durchbrochen werden kann. Sind wir hungrig, essen wir.
Sieben verschiedene Kompensationsstrategien stehen zur Verfügung, mit denen Parkinson-Patienten Gehbehinderungen im Alltag lindern können. Obwohl sie von großem Nutzen sind, kennen sie nur wenige, berichten Experten des BDN.
Eine Ernährung mit reichlich Omega-3-Fettsäuren hält gesund und kann offenbar auch den Alterungsprozess verlangsamen. Dafür wurden elf Beobachtungs- und Interventionsstudien am Menschen und drei Studien an Nagetieren ausgewertet.
Ob Pflegecreme, Mascara oder Lippenstift – oft ist viel mehr Produkt in den Verpackungen enthalten als Nutzer während der Haltbarkeit verbrauchen können. Wann aber sind Kosmetika nicht mehr gut? Wir haben fünf Tipps, wie Sie dies erkennen und was Sie selbst für eine längere Haltbarkeit tun können.
Werdende Mütter fragen sich oft, ob sie in der Schwangerschaft Sport treiben sollten. Die Antwort: Sollten sie – denn Sport und Bewegung sind für Mutter und Baby gleichermaßen gesund. Weshalb, erklärt Schwangerschaftsfitnesstrainerin Antje Becker.
Im Herbst wird viel mit Kürbis gekocht. Bei der Zubereitung von Kürbissuppe, Kürbiscurry, Muffins und Co. fallen eine Menge Kürbiskerne an, die viel zu schade für den Müll oder den Kompost sind. Süß oder pikant geröstet, sind sie eine leckere und gesunde Nascherei.