Meer lege momenten in je dag, hoe doe je dat?

Een leeg moment

Heb jij het gevoel dat je ieder vrij moment van je dag moet benutten? Dat elke minuut goed besteed moet worden? We zouden willen zeggen: stop daarmee. Maar we weten natuurlijk dat dat veel gemakkelijker gezegd is dan gedaan. Meer lege momenten in je dag vinden is iets wat enige oefening vergt.

Dat zal dus niet altijd vanzelf gaan, maar kan zo de moeite waard zijn. Lege momenten in je dag, momenten van echte rust, zijn misschien wel de enige manier om je innerlijke batterij helemaal op te laden, goede ideeën op te doen en je ‘systeem’ een pauze te gunnen. We hebben ze nodig, die stille pauzes. Misschien kun je na het lezen van deze nieuwsbrief zo’n moment voor jezelf nemen; ook al is het maar een paar minuten. Geniet ervan.

Liefs,

Het Flow team

4x appeltaart bakken

Een huis dat naar appeltaart ruikt - dat willen we allemaal. Als we de taart vervolgens ook nog mogen opeten zijn we helemaal gelukkig. Van oma’s traditionele appeltaart tot een vegan variant; in dit blog vind je 4 recepten.

Inspirerende binnenkijker: Marieke woont met haar gezin in een oude zuivelfabriek

Bij Flow zijn we dol op binnenkijkers. Zeg eens eerlijk; we kunnen toch niet de enigen zijn? Marieke heeft een wel heel bijzondere woning: in een oude zuivelfabriek. Een grote ruimte gezellig maken is nog best een kunst en daar is Marieke erg goed in geslaagd, vinden wij.

Thuisgekookt: kook een maaltijd voor een buur die het goed kan gebruiken

Houd jij van koken en kook je wel eens een portie te veel? Die kun je natuurlijk invriezen en later opeten, maar je kunt ze ook op het platform Thuisgekookt aanbieden. Vervolgens kunnen je buren voor een zacht prijsje een maaltijd bij je komen ophalen. Een mooie manier om iets voor elkaar te doen en om je buren beter te leren kennen.

Mooie design boshuisjes in Nederland

Wat moet het heerlijk zijn om in het najaar een paar dagen in het bos te verblijven. Lekker schuilen voor de regen bij de kachel, ondertussen genietend van de verkleurende bomen.

Zo organiseer je een spelletjesavond

Vind je het gezellig om met vrienden af te spreken maar vind je het soms vermoeiend om urenlang te praten? Organiseer dan eens een spelletjesavond. Wat ons betreft een heel fijne manier om op een relaxte manier gezellig samen te zijn. We delen tips om zelf zo’n avond te organiseren.

Boeken om deze maand naar uit te kijken

Zoals iedere maand zetten we een aantal nieuw te verschijnen boeken voor je op een rijtje. Deze gloednieuwe titels liggen in oktober in de boekhandel. Goed nieuws; je hoeft deze herfst zeker niet zonder leesvoer te zitten.

Meer lege momenten in je dag vinden

Heb jij wel eens een helemaal leeg moment op je dag? Zo’n moment waarop je niks doet - nee, ook niet je telefoon checken. De ervaring leert dat het nog lastig kan zijn om deze momenten te vinden. Toch zijn dat juist de momentjes in je dag waarop je even kunt opladen of herstellen. Hoe vind je meer leegte in je dag? Begin eens door jezelf een paar vragen te stellen.