Steek je neus eens in dat kruidenrek
| | Voeding | | Afvallen zou makkelijker zijn met een koolhydraatarm dieet. Maar nieuw onderzoek wijst uit: met een voedingspatroon van weinig vet en veel groente en fruit krijgen mensen minder calorieën binnen dan wanneer ze weinig koolhydraten en veel vlees, eieren en zuivel eten. |
|
|
|
| | Janneke kookt | In tijden waarin we onze verwachtingen hebben moeten bijstellen tot het niveau waarop we bijna niets meer verwachten, voelt het als een cadeautje als er eens iets boven verwachting goed gaat. Dat overkwam Janneke Vreugdenhil bij het maken van deze karbonadestoof.
|
|
|
| | |
|---|
|
|
|
| | Specerijen | | Tip voor deze zondag: mest je kruidenrek uit. Open de potjes en blikjes en steek je neus erin. Ruik je niets, dan proef je ook niets. Weggooien maar. |
|
|
|
|
|
