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Je vous souhaite une belle et heureuse année 2023 avec beaucoup de joies, de bonheur, de santé et de réussite dans votre vie personnelle, professionnelle et sportive.
J'espére que cette nouvelle année sera synonyme de belles performances et de nouveaux records à la hauteur de votre motivation et de votre investissement à l'entrainement !
A ce propos, savez vous que courir un marathon exige un minimum de 12 semaines de préparation ?
Soit exactement le nombre de semaines qui vous sĂ©parent peut-ĂȘtre de votre prochain marathon ce printemps.
Exemples:
Votre marathon début avril 2023: debut préparation début janvier 2023
Votre marathon mi-avri 2023: début préparation mi-janvier2023
Votre marathon début mai 2023 début préparation début février 2023
Cela signifie que pour ĂȘtre au top le jour J, certains d'entre vont devoirdĂ©buter leur prĂ©paration dĂ©s le dĂ©but de la semaine prochaine !
Notamment pour les coureurs inscrits au marathon de Paris 2023, qui a lieu le dimanche 02 avril 2023.
Pour vous aider à relever avec succés ce prochain défi sur marathon, j'ai décidé de mettre toutes mes connaissances et mes compétences à votre service, en vous donnant accés à la plateforme d'entrainement et de coaching MyRunCoach (intégrée au site) à un tarif exceptionnel !
Avec votre abonnement MyRunCoach, durant une année entiÚre, vous bénéficiez de:
l'accés à la totalité des semaines des plans d'entrainement marathondu site; mais aussi aux plans 10 km, semi-marathon, trail pour le reste de votre saison
la possibilité de télécharger et gérer directement votre plan marathon dans l'application en ligne MonAppliRunning
visionner la totalité des vidéos Coaching Exclusives dédiées au marathon, sans oublier celles consacrées aux autres distances (plus de 25 heures de conseils)
participer chaque mois aux 2 RDV Coaching durant lesquels vous pourrez me poser toutes vos questions en direct sur votre préparation marathon, et découvrir comment éviter les erreurs fatales qui vous envoient droit vers la blessure ou le fameux mur du marathon au delà du 30eme kilométre !
connaitre les stratégies gagnantes pour planifier idéalement votre saison marathon, mais aussi sur 10 km, semi-marathon, trail, cross-country, ...
accéder à des visioconférences exclusives sur le marathon et l'entrainement en course à pied
bénéficier des plans spécifiques "reprise de l'entrainement", "amélioration de la VMA", "entretien", ...
d'un forum privé réservé exclusivement aux abonnés MyRunCoach pour poser toutes vos questions chaque jour.
Grùce à cette offre "tout-en-un", durant une année entiére vous allez profiter de mes 35 ans d'expérience dans le domaine de l'entrainement sur marathon !
Et tout cela pour le prix d'une paire de running en solde !
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