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| Zubereitungszeit ca. 10 Min.
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| für 2 Portionen
1 Mango
3 Datteln (entsteint)
150 g Joghurt
50 ml Milch
4 El Haferflocken (blütenzart)
1 El Chiasamen (Alnatura)
125 g Sommerbeeren (z. B. Heidelbeeren und Himbeeren)
2 El Nusskerne (z. B. Mandel-, Haselnuss-, Cashewkerne)
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| 1. Mango schälen, vom Stein schneiden, 1/4 in dünne Scheiben schneiden und beiseitelegen, übrige Frucht klein würfeln. Datteln klein schneiden.
2. Mangowürfel mit Datteln, Joghurt, Milch, Haferflocken und Chiasamen cremig pürieren und in zwei Schalen füllen.
3. Beeren waschen, Nüsse grob hacken. Mango-Smoothie-Bowls mit restlicher Mango, Sommerbeeren und Nüssen garniert anrichten.
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| | Im Angebot (gültig vom 27. Juni bis 02. Juli 2016) | |
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| exklusive italienische Eisrezepturen mit frischer Vollmich in Eiscafé-Qualität, verschiedene Sorten
1 l = 3,32 €,
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36039 Fulda | | | Herausgeber und Verantwortlicher: | | tegut... gute Lebensmittel GmbH & Co. KG
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