Må man træne hver dag? // S ådan undgår du lændesmerter

Det sker der i kroppen, når du motionerer // Vand eller energidrik? Få svaret her

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR GODT AT VIDE Motivation til træning Det sker der i kroppen, nÃ¥r du motionerer Uanset om du gør det for at tabe dig, for at fÃ¥ større muskler, for at øge konditionen, for at holde dig sund, eller slet og ret fordi du synes, at det er sjovt, sÃ¥ forandrer motion dig. Se mere her ANNONCE Løbeskader Styrk benene og undgÃ¥ smerter i lænden Forskning viser, at mange løbere lider af langvarige smerter i lænden, fordi de har svage benmuskler. Men det er der rÃ¥d for her. Se mere her Kost og træning Skal jeg drikke vand eller energidrik? HvornÃ¥r er vand bedst under træning? Og hvornÃ¥r har jeg ogsÃ¥ brug for sukker og salte? Se mere her PERFEKTE TIL TRÆNING Høretelefoner FÃ¥ et sæt trÃ¥dløse høretelefoner for KUN 179 kroner Glem alt om irriterende ledninger. Lige nu kan du fÃ¥ et sæt trÃ¥dløse høretelefoner med super lyd + 4 numre af Aktiv Træning for kun 179 kr. + porto. Men KUN sÃ¥ længe lager haves Se mere her Træning MÃ¥ jeg træne hver dag? Ja, hvis du varierer din træning, er der ikke noget i vejen for, at du træner hver dag. Se mere her ANNONCE ANNONCE 2. april 2020 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her