Løb sikkert i mørket // 3 skarpe cardio-øvelser

Få en sund og stærk ryg // 5 tips til at spise sundere

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR LÆKKER PAKKE TIL DIG! Løb FÃ¥ vores STORE vinterpakke for kun 198 kr. Er du træt af at fryse? Lige nu kan du fÃ¥ 4 numre af Aktiv Træning + en gave: Hue, handsker, halsedisse og LED-lys for KUN 198 kr. inklusiv fragt. Vi ses ude pÃ¥ asfalten! Se mere her ANNONCE Styrketræning Hvordan kommer man lettest om ved kardio? SpørgsmÃ¥l: Man løfter vægte i fitnesscenteret, men man ved jo godt, at man ogsÃ¥ burde træne lidt kondition. Hvordan gør man det overskueligt? Se mere her Sund mad 5 tips til en grønnere hverdag Er du ogsÃ¥ vild med grøntsager, men synes at det kan være svært at blive mæt uden kød i din ret? Vi giver dig her 5 tips til hvordan du nemt kan pifte dine kødfrie dage op. Se mere her LØB SIKKERT I MØRKET Løb Planlæg den rette mørkerute Korte og bælgmørke dage behøver ikke at sætte en stopper for din løbetræning. Med disse simple tips kan du nemt komme igang med at blive en mørkeløber. Se mere her Træning SÃ¥dan! Aldrig mere ondt i ryggen Rygproblemer er blevet en folkesygdom. Men du kan let gøre noget ved det. Se mere her ANNONCE ANNONCE 21. november 2021 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her