Løb langt - hvordan?

Du kan faktisk godt løbe fra din alder. Ifølge danske forskere holder en god form kroppen ung - og forlænger livet med 6 år.

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR Løb Løb langt - hvordan? NÃ¥r du skal løbe langt, handler det ikke om fart og høj puls. Tempoet skal holdes nede, og du skal fokusere pÃ¥ at fÃ¥ nogle kilometer i benene. Se mere her ANNONCE Styrketræningsprogram FÃ¥ mere rÃ¥styrke med kettlebells Træn hele kroppen pÃ¥ bare 25 min. Her fÃ¥r du hele det nemme og effektive program. Se mere her Triathlon Alt du skal vide om triathlon Hvad kræver det at gennemføre en triathlon? Hvilket udstyr skal man bruge? Det og meget mere kan du fÃ¥ svar pÃ¥ her. Læs ogsÃ¥ om 3 populære triathlon-distancer. Se mere her Tilbud til dig Abonnement FÃ¥ Aktiv Træning + Badevægt med kropsanalyse Har du brug for inspiration og motivation til at holde en sund vægt? Vi har sammensat en startpakke, der kan hjælpe dig med netop det. Se mere her 6. september 2022 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her