Sådan får du tarme i topform.
| | | |
Hver uge sender vi dig nyhedsbreve med de bedste artikler fra Aktiv Træning.
Af og til vil du blive præsenteret for gode tilbud fra vores samarbejdspartnere – Se her, hvad de kan tilbyde dig i dag.
Med venlig hilsen Aktiv Træning
|
|
|
| | | | |
| | | |
Du er, hvad ⦠der bor i dine tarme. Okay, det er ikke helt sådan, ordsproget lyder, men faktisk er der noget om snakken. Bakterierne i dit tarmsystem, også kaldet mikrobiomet, udfører nemlig en række opgaver, der påvirker, hvordan du har det. Blandt andet spiller de en vigtig rolle i kroppens immunforsvar og generelle modstandskraft.
Ligesom det gælder sÃ¥ meget andet ved os mennesker, er vores tarm-mikrobiom ikke ens. Derfor har danske Unseen Bio udviklet en sÃ¥kaldt âmikrobiom-test', der pÃ¥ nem vis giver dig indblik i sammensætningen i dit system. Her kan du se, hvad der findes, og hvad der kan tilføjes for at optimere din tarmflora. MÃ¥ske er der bestemte fødevarer, du skal spise mere af, eller særlige bakterier, du ikke har, men kan fÃ¥ i form af probiotiske kosttilskud. Resultatet, du fÃ¥r retur pÃ¥ testen, er med andre ord lidt som et skræddersyet træningsprogram – bare til dine tarme.
|
|
|
| | | | |
|
| |
|
