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Passage à l'heure d'hiver,
comment mieux l'appréhender ?
On le sait, ce changement d'heure perturbe notre horloge biologique interne et peut générer plus de fatigue durant quelques jours voire quelques semaines. Voici quelques conseils naturels pour rester en forme :

- Ne vous calez plus sur les "anciennes" heures et adaptez vous dès le premier jour
- Prenez un bain avec des huiles relaxantes le soir
- Diffusez des huiles essentielles de lavande ou orange douce , 30 min avant le coucher dans votre chambre pour faciliter l'endormissement
- Faites une cure de vitamine C ou Acérola durant 3 semaines
- Testez la luminothérapie pour faire le plein de soleil !
* Livraison OFFERTE en 2 jours ouvrés. Déduction immédiate de 3,90€ dans votre panier, pour toute commande dès 39€ d'achat jusqu'au 30/10/2022 23h59. Prix et délai d'une livraison en point relais en France métropolitaine.
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