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| | Nimm dein Leben in die Hand! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | So gewinnst du die Kontrolle zurück |
| | | | Das letzte Jahr ist für die meisten von uns nicht so gelaufen, wie es sollte. Vieles, was immer selbstverständlich war, wurde uns durch Corona aus der Hand genommen. Keine Pläne mehr machen zu können und soziale Kontakte stark einzuschränken, setzt vielen von uns ganz schön zu. Wie bleibt man in diesen Krisenzeiten glücklich, ohne durchzudrehen? Für alle, die mal wieder den Kopf ausmisten, neue Routinen finden, achtsamer sein und einfach die Kontrolle über ihr Leben behalten möchten, gibt es hier ein paar hilfreiche Ideen, wie das gelingen kann. Haltet durch! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | WOOP! Wie Wünsche wahr werden |
| | | | Mentales Kontrastieren von Wunsch und Wirklichkeit, auch WOOP genannt, ist jetzt die Methode der Wahl, um mit frischer Kraft Ziele zu erreichen. |
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| | | | | | | | | | | | | | 7 Tipps für ein glücklicheres Leben |
| | | | Eines haben alle Menschen gemeinsam: Sie wollen rundum glücklich sein. Mit diesen Tipps kannst du in ein zufriedeneres Leben starten. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Essen wir durch Corona anders? |
| | | | Ob sich das Essverhalten deutscher Familien während der Pandemie verändert hat und was an der Ernährung heute anders ist als früher, liest du hier. |
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| | | | | | | | | | | | | | So kannst du dich glücklich essen |
| | | | Nicht nur Schokolade hilft bei Liebeskummer und Stress. Es gibt einige Lebensmittel, die für gute Stimmung sorgen. Wir verraten dir, welche Happy-Foods glücklich machen. |
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