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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing |
| | | | | | Mohn punktet mit reichlich Magnesium, das für die Herztätigkeit und die Kommunikation zwischen Nervenzellen unverzichtbar ist. Linsen bestechen mit reichlich Eiweiß und Eisen: Die Proteine fungieren als Zellbaustoff und stärken die Muskeln; das pflanzliche Spurenelement wird für den Sauerstofftransport im Blut benötigt. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Gerade zu Beginn der Kochkarriere kann es eine ziemliche Herausforderung sein und bei aufwendigen Rezepten verliert man schnell die Lust. Unser Kochbuch beweist, dass Kochen aber auch einfach ist und Spaß macht. Ob Sattmacher-Suppen oder leckere Pasta-Gerichte: EAT SMARTER hat dir einfache Rezepte zusammengestellt, die nicht nur simpel zubereitet, sondern auch lecker sind. |
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