Dankzij een DNA-test die je voedingsprofiel minitueus ontleedt, krijg je eindelijk een wetenschappelijk gefundeerd antwoord. “Maar ook wie gezonder wil eten of de ideale sportvoeding zoekt, heeft er veel baat bij”, zegt diëtiste Julie Turelinckx.
Slaapexperten Inge Declercq en Annelies Smolders en diëtiste Sanne Mouha leggen uit waarom zelfs nachtmerries hun nut hebben in deze tijden en hoe je met ondere andere stretchoefeningen en een lekker kopje thee al kan genieten van een betere nachtrust.
Hoe zit het met die love handles, de vetophoping op je heupen? Sportkinesist Lieven Maesschalck en zijn team geven advies over hoe je ook rond je probleemzones gewicht verliest.
