| |
| |
|  | | Werbung und Social Media konfrontieren uns unablässig mit perfekten Körpern. In unserem Interview erklärt Medienpädagogin Kathrin Müller, was das mit der Selbstwahrnehmung macht und wie es gelingt, die eigene natürliche Schönheit zu entdecken. |
| Â |
|
|
|
| Â | | | Â | Â | Â | | Liebe Leserin, lieber Leser! |
vor allem bei hohen Temperaturen ist es wichtig, viel zu trinken. Wassermangel spüren wir sofort. Schon bei zwei Prozent Flüssigkeitsverlust sind wir geistig und körperlich weniger leistungsfähig.
Gut, dass wir in Baden-Württemberg leichten Zugang zu hochwertigem Trinkwasser haben: Unser Leitungswasser ist eines der am besten kontrollierten Lebensmittel überhaupt. Etwa drei Viertel des Trinkwassers im Ländle stammt aus Grund- und Quellwasser.
Das gibt im Mix einen hervorragenden Durstlöscher ab: Gießen Sie Kräuter oder Salatgurke mit Wasser auf, um es zu aromatisieren. Auch selbstgepresster Orangen- oder Zitronensaft mit Wasser ist erfrischend und zudem kalorienarm.
Für alle, die ihr Trinkwasser doch lieber im Laden kaufen, erklären wir in einem Artikel die wichtigsten Unterschiede zwischen Tafel-, Mineral- und Quellwasser. Dort erfahren Sie auch, unter welchen Umständen Leitungswasser für Säuglinge geeignet. |
Viel Freude mit diesem Newsletter wünscht
Sandra Goal
Expertin der AOK Baden-Württemberg |
|
| Â |
|
|
|
| Â | | Effektives Workout ohne Schnickschnack |
| Das steckt hinter dem Trendsport Calisthenics |
| Schon von Calisthenics gehört? Der Trendsport aus den USA verspricht ein intensives Training mit kontrollierten Bewegungsabläufen, für das Sie nur das eigene Körpergewicht einsetzen. Viele Städte in Baden-Württemberg bieten in Parks eigene Areale mit Gerüsten und Stangen, die Sie für Übungen nutzen können. Wo Sie diese finden und was beim Einstieg hilft, erfahren Sie hier. |
|
| Â |
|
|
|
|  | | Immer mehr junge Menschen von Schwerhörigkeit betroffen |
| Laut einer WHO-Studie könnte in Zukunft knapp eine Milliarde Menschen unter Hörschäden leiden. Ein Grund: Zu laute Musik auf Kopfhörern und Smartphone. Wir verraten, wie Sie die Lautstärke auf ein sicheres Maß begrenzen, woran Sie drohenden Hörverlust erkennen und welche Behandlungen bei Schwerhörigkeit helfen können. |
|
| Â |
|
|
|
| Â | | Durchblick im Label-Dschungel |
| Darüber informieren Bio-Siegel und Co. |
| Bioland, Bio nach EG-Öko-Verordnung, EU-Bio-Siegel – allein bei Bio-Produkten gibt es eine Vielzahl von Kennzeichnungen, die für Verwirrung sorgen können. In unserem Überblick erklären wir, welche Label für hochwertige Qualität stehen. Erfahren Sie außerdem, was Tierwohl-Siegel, Fairtrade und „ohne Zuckerzusatz“ wirklich aussagen . |
|
| Â |
|
|
|
| Â | | Wir sind die nachhaltigste Krankenkasse |
| Platz 1 im großen Vergleichstest |
| Wer gesund und nachhaltig leben will, ist bei uns an der richtigen Adresse: Die AOK Baden-Württemberg ist laut dem Wirtschaftsmagazin €uro die nachhaltigste Krankenkasse Deutschlands! Von Leistungen bis Unternehmenskultur – in allen Bereichen erzielte die AOK Top-Wertungen. Erfahren Sie hier, was Ihre Gesundheitskasse so einzigartig macht. |
|
| Â |
|
|
|
| Â |  | Â |
|
|
|
| Â | | Â |
|
|
|
| Â | | Â | | Welches Wasser trinken Sie am liebsten? |
| Â |
|
| Â |
|
|
|
| Â | | Â |  | Â | Leitungswasser, mehr braucht es nicht. |
|
| Â |
|
| Â |
|
|
|
| Â | | Â |  | Â | Mineralwasser, klassisch aus dem Supermarkt. |
|
| Â |
|
| Â |
|
|
|
| Â | | Â |  | Â | Am liebsten aromatisiertes Wasser aus dem Laden. |
|
| Â |
|
| Â |
|
|
|
| Â | | Â |
|
|
|
|  | „Man kann viel, wenn man sich nur recht viel zutraut."
|
| Â |  |
| Â |
|
|
|
| Â |  | Â |
|
|
|
| |
| |
| |
| Â | Eine Information der AOK Baden-
Württemberg
Verantwortlich für die Landesseiten:
AOK Baden-Württemberg
Körperschaft des öffentlichen Rechts
Hauptverwaltung
Presselstraße 19
70191 Stuttgart | Â | Telefon:
0711 76 16 19 23 (innerhalb Deutschlands)
0049 711 76161923(aus dem Ausland)
Fax: 0711 2593-100
E-Mail: [email protected]
Vertretungsberechtigt:
Johannes Bauernfeind
Vorsitzender des Vorstandes der AOK Baden-WürttembergStellv. Vorsitzender:
Alexander Stütz |  | Umsatzsteuer-Identifikationsnummer
DE168368778
IK (Institutskennzeichen)
108018007
Zuständige Aufsichtsbehörde
Ministerium für Soziales, Gesundheit und Integration Baden-Württemberg
Else-Josenhans-Straße 6
70173 Stuttgart
Bildnachweise
Datenschutz |
|
| Â |
|
|
|