Le sirop de riz brun, un édulcorant naturel qui intrigue

Et si l’on profitait de l’été pour penser son changement de vie avec le coaching audio de Ciao Paris ?
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 La newsletter Égo / 10.07.2023 

Dans la famille des édulcorants, nous demandons l'un des plus naturels mais aussi l'un des moins connus : le sirop de riz brun. Ce substitut naturel, riche en maltose, fournit de l’énergie sur une longue période, constituant un bon en-cas pour les sportifs.

Et si l’on profitait de l’été pour penser son changement de vie avec le coaching audio de Ciao Paris ?

Voilà trois ans que le podcast Ciao Paris nous donne envie de faire nos valises. Déménagement, reconversion, nouvelle vie… Des conseils rondement donnés qui en ont inspirés plusieurs. Et cet été, Valérie Bauhain propose une série coaching de trois épisodes, accompagnée d’un cahier de vacances qui pourrait bien nous donner l’envie de tout quitter et pas seulement pour l’été.

Quelle est la durée de sommeil profond idéale pour être en forme au réveil ?

Primordial pour notre bien-être général, le sommeil doit être de qualité pour opérer ses bienfaits sur le corps humain. Au-delà de l’environnement, de la literie ou de l’état d’esprit dans lequel on se trouve en fermant les yeux, c’est surtout la quantité de sommeil profond au cours de la nuit qui détermine si le repos est réellement efficace. Mais combien nous en faut-il vraiment ?

Des salariés espagnols obligés de continuer à travailler à côté du corps sans vie de leur collègue

Dans un centre d’appels téléphoniques de Madrid, une employée de 57 ans s’est effondrée sur son bureau le 13 juin dernier, foudroyée par une crise cardiaque. D’après le journal local espagnol El Pais, plusieurs de ses collègues ont dû continuer de travailler à côté de son cadavre, certains durant plus de deux heures.

"Vous aimez ces actions ? C'est du foot féminin" : via une pub truquée, Orange tacle les préjugés sexistes liés au sport féminin

Alors que la Coupe du monde féminine de football débute dans moins de quinze jours, le groupe Orange - partenaire de la compétition - a publié, le 29 juin dernier, une vidéo qui fait beaucoup réagir sur les réseaux sociaux. Et pour cause, cette dernière a été truquée à l'aide de l'intelligence artificielle, pour mettre en lumière les exploits sportifs des Bleues, encore trop souvent invisibilisés.

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