| | La référence de la psychologie et des neurosciences |
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| 1 mm : c'est la taille du neurone géant du calmar, 10 millions de fois plus grand qu’un neurone humain. Et bien plus aisé à manipuler, ce qui explique qu'il fut utilisé par Alan Hodgkin et Andrew Huxley dans les années 1930 pour mettre en évidence la conduction électrique dans les neurones.
400 : c'est le nombre d'études pour trouver un traitement curatif de la maladie d’Alzheimer qui se sont révélées infructueuses. Mais les traitements existants ont l’intérêt de ralentir l’évolution des symptômes.
21 millions : c'est le nombre de photos qui ont été nécessaires pour établir la première carte complète, neurone par neurone, du cerveau de la fameuse drosophile, la mouche du vinaigre.
Ces sujets, et bien d'autres, sont développés dans ce nouveau numéro de Cerveau & Psycho. Bonne lecture ! |
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N°103 - octobre 2018 Comment le souffle synchronise le cerveau et dissipe le stress Stress qui monte, anxiété incontrôlable, sommeil qui ne veut pas venir… Il existe un outil tout simple pour commencer à reprendre le contrôle : la respiration. Dans ce dossier, vous découvrirez comment les systèmes respiratoire et nerveux s’entremêlent, au point que le souffle module la conscience de soi et l’activité cérébrale. Christophe André nous livre également des techniques de respiration pour mieux gérer le stress. Enfin, Guillaume Néry, champion du monde d’apnée, nous révèle le secret de ses performances. Apprenez à mieux vivre grâce à la respiration ! |
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Focus Une multitude de canaux relient la moelle osseuse – qui renferme les réserves de cellules immunitaires – au cerveau. En cas de lésion ou d’infection, ces cellules de défense s’écoulent à travers ces canaux. |
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Cas clinique Laurent Cohen Madame D. souffre de drôles d’hallucinations visuelles ! Ses carottes râpées se soulèvent de son assiette pour se coller au plafond, un troupeau de bœufs passe sous ses fenêtres, et surtout des chevaliers en armure déambulent partout dans la rue autour d’elle. A-t-elle perdu la raison ? |
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Infographie À la télévision, dans les magazines de mode ou les publicités, nous voyons bien souvent des individus au visage attirant. Quelles particularités les rendent donc si agréables à regarder ? |
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Grandes expériences de neurosciences Laura Poupon À la fin des années 1930, cherchant à comprendre comment nos neurones conduisent l’électricité, deux neurobiologistes se penchent sur le système nerveux du calmar… Et découvrent le potentiel d’action, clé des neurosciences modernes. |
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Neurobiologie Souffle et cerveau sont si étroitement liés que la respiration a une influence décisive sur notre psychisme. Elle module aussi bien la conscience de soi que les capacités cognitives et les émotions. |
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Entretien Battre des records d'apnée requiert des techniques de respirations bien spécifiques. Qui peuvent être utilisées à profit dans la vie quotidienne. Explications de Guillaume Néry, double champion du monde d'apnée. |
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Psychologie Régulation du stress, lutte contre lʼinsomnie, contrôle des émotions et de lʼattention… Savoir bien respirer apporte un véritable avantage pour vivre mieux. Alors, comment sʼy prendre ? |
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Médecine Souffle court, sensation d’étouffer, anxiété incontrôlable… Les maladies respiratoires causent une souffrance psychologique particulièrement intense. Comment la soulager ? |
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Retour sur l'actualité En déclarant que « nous avons besoin de religion », Emmanuel Macron a-t-il outrepassé son rôle présidentiel ? Sur quels éléments se fonde cette affirmation ? |
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Santé mentale Depuis le 1er août, les seuls traitements quelque peu efficaces pour soulager les symptômes de la maladie d’Alzheimer ne sont plus remboursés. Une décision incompréhensible pour les médecins, les patients et leurs familles. |
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Psycho citoyenne Coralie chevalier et Nicolas Baumard Avant la Coupe du monde de football, tout le monde se croyait plus apte que le sélectionneur à composer la meilleure équipe de France. D’où nous vient cette tendance à se croire plus avisé que les autres ? |
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Psychologie sociale La somme fabuleuse versée à la légende du tennis par l’équipementier japonais Uniqlo pour changer de tenue interpelle sur le fonctionnement de nos cerveaux face aux marques. Une étude toute récente vient à point nommé nous éclairer sur ce sujet. |
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Psychologie sociale L’envie d’avoir raison empoisonne presque systématiquement les débats. Pourtant, lorsqu’on se fixe pour objectif d’apprendre, et non de dominer, tout se met à changer. Même notre regard sur ce que nous pensons être la vérité devient plus nuancé. |
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L'école des cerveaux Olivier Houdé Le ministre de l’Éducation nationale entend enseigner aux enfants « le vrai, le beau et le bien ». Des idéaux formulés par Platon il y a 2 400 ans. Démodé ? Pas du tout – cela correspond au fonctionnement optimal de notre cerveau. |
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La question du mois – accès libre La réponse de Christoph Böhmert, Psychologue à l’institut technologique de Karlsruhe, en Allemagne. |
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Les clés du comportement Nicolas Guéguen Après la victoire de la France en finale de la Coupe du monde, des hordes de supporteurs en liesse ont envahi les rues du pays. Comment le football peut-il nous procurer de telles émotions ? |
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Neurosciences et littérature Sébastien Diéguez Dans sa célèbre fable, La Fontaine se refuse à condamner explicitement la Cigale pour avoir manqué de prévoyance. De fait, les recherches modernes la dédouanent en partie : et si son dénuement l’avait rendue incapable d’envisager l’avenir ? |
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Actualité de nos partenaires Matthew Walker, éditions La Découverte « Les êtres humains ont cessé de subvenir à leur besoin biologique de bien dormir. […]. Cette épidémie silencieuse représente le plus grand défi de santé publique que nous devons relever ». Dans cet ouvrage, le neuroscientifique Matthew Walker se veut offensif. S’appuyant sur une impressionnante collection d’études épidémiologiques et d’expériences de laboratoire – auxquelles il a souvent participé –, il montre toute l’importance de dormir suffisamment : d’abord parce qu’une pluie de bienfaits en découlent, ensuite parce que des nuits trop courtes, à l’inverse, fragilisent la santé et diminuent les performances. Le message est clair : il est temps de développer une véritable hygiène du sommeil et une politique de prévention à la hauteur de celles appliquées à l’alcool ou au tabac. |
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