Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
Langdistanceløberen: Sådan gør jeg før et halvmarathon
Selvom man ikke kan forbedre sin form lige før et løb, er de sidste 24 timer inden startskuddet alligevel afgørende for, hvor godt du præsterer. Vi har spurgt vores løbeskribent, hvordan han forbereder sig døgnet før et halvmarathon.
Se mere her
Powerpas: Teknik på indecyklen
Indecyklen er et helt suverænt sted at træne cykelteknik. Lyder det ulogisk? Så læs med her, hvor vi forklarer hvorfor og hvordan.
Se mere her
ANNONCE
Få pulsen op med hjemmetræning
Har du nogle gange svært ved at få klemt træning ind i en travl hverdag? Så er du ikke alene. Derfor har vi fundet 5 mikrotræninger, der er hurtige at lave, men som nok skal få pulsen op.
Se mere her
Derfor skal du spise æg
I forskerkredse er der efterhånden bred enighed om, at æg er helt og aldeles ufarlige. Æg indeholder til gengæld mange vigtige næringsstoffer og er ideel træningskost.
Se mere her
22. januar 2023
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her