Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
SE, HVORDAN DU GØR
Styrketræning
Lær at lave pull-ups
En stang, du kan løfte dig selv op i, er alt, du behøver for at lave en af styrketræningens mest effektive øvelser.
Se mere her
ANNONCE
Løb
Så let bliver du en hurtigere løber
Drømmer du om at blive en hurtigere løber? Så bliver du nødt til at variere dit løbetempo. Læs her, hvor enkelt det kan gøres.
Se mere her
Kostråd
Kend dine kulhydrater
Få styr på dine kulhydrater, så du vælger de rigtige. Kulhydrater kan både være langsomme og hurtige, og det er afgørende for, hvordan det påvirker din energi.
Se mere her
LÅS OP MED DIN FINGER
Abonnement
FÃ¥ en genial fitness-gadget!
NYHED: Glem alt om at holde styr på nøglerne til dit skab i fitnesscenteret. Lige nu kan du nemlig få en solid hængelås, du kan låse op med dit fingeraftryk. Få den med fire numre af Aktiv Træning for KUN 199 kr. inklusiv levering.
Se mere her
Sundhed og motion
Aktivt job erstatter ikke træning
Undersøgelse viser, at et fysisk aktivt job - med fx tunge løft - ikke kan erstatte træning. Det skyldes, at du sjældent får pulsen op - og dermed ikke forbedrer din kondition.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
3. oktober 2021
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her