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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Kurz aber effektiv: Das 9-Minuten-Workout |
| | | | Wie sieht dein wöchentliches Sportprogramm aus? Schaffst du es, dich täglich mindestens eine halbe Stunde Sport zu machen? Das muss gar nicht sein! Das 9-Minuten-Workout ist der Beweis, dass wirkungsvolles Training nicht lange dauern muss. Es kräftigt gezielt die Muskeln und bringt den Stoffwechsel auf Trab. |
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| | | | | | | | Wie gesund sind eigentlich Feigen? |
| | | | Nur keine Feigheit vor frischen Feigen – auch wer sie noch nie gegessen hat, kann sich mutig daran wagen, denn ihre Vor- und Zubereitung ist ganz einfach. Abgesehen davon schmecken sie toll und haben auch sonst nur Vorzüge zu bieten! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Wie gut schläfst du? Mach den Test! |
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| | | | | | | | | | | | | | Weniger Hunger dank Mindful Eating |
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