Kriebelend, vastzittend of droog: hoesten is irritant!

Hoesten is geen ziekte maar een zinvolle verdedigingsreactie van ons lichaam. Hoesten heeft dus een nuttige functie. Er zijn twee soorten hoest: prikkelhoest of vastzittende hoest. Wat is het verschil?

Slijm kan vastzitten in je longen, in je keel of bijvoorbeeld tussen je keel en neus. Het lastige van vastzittend slijm is dat het niet lukt om het slijm kwijt te raken. Dit kun je zelf doen om het vastzittende slijm aan te pakken.

Baby’s kunnen wel tien keer per jaar verkouden zijn. Omdat een verkoudheid twee á drie weken kan duren lijkt het soms alsof je kind continu verkouden is! Wanneer is het hoesten van je baby onschuldig en wanneer niet?

Normaal is een hoest productief, namelijk om het slijm in de longen te verwijderen. Bij kriebelhoest is er geen slijm dat je op moet hoesten, maar heb je wel telkens die irritante kriebel. Hoe ontstaat zo’n kriebelhoest eigenlijk en hoe kun je kriebelhoest verhelpen?

Keukenkastjes in Nederland staan er vol mee: hoestdrank. Er zijn veel verschillende hoestdranken met elk hun eigen functie op de markt. De ene hoestdrank richt zich alleen op slijmhoest, terwijl de ander de kriebel weghaalt bij prikkelhoest.

Buteyko is een luxe stoomapparaat
om je verstopte neus weer open te krijgen.