Klik hier als de nieuwsbrief onleesbaar is
Spieren trainen zonder te bewegen? Het kan met isometrische oefeningen, waarbij je simpelweg een statische houding aanhoudt. Het effect is veel groter dan je zou vermoeden. We tonen de vijf beste oefeningen stap voor stap voor.
HLN Shop
Onze diëtiste Sanne Mouha geeft uitleg over hoe gezond detox-sapjeskuren zijn.
Uroloog Koen Van Renterghem lijst de belangrijkste oorzaken op voor de stoornis en geeft praktische oplossingen.
Jolien Roets onthult de drie gezonde gewoontes die haar sprankel in stand houden: "Die extreme drang naar zoet die ik vroeger had, is nu weg."
