Kennst du Spermidin?

Anti-Aging-Wundermittel im Check ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ THEMEN DES TAGES ­

­ ­ ­ ­ ­ 30. März 2023 ­ ­ ­ Kooperationspartner TK ­ Kennst du Spermidin? ­ Unbeschwert ein hohes Alter erreichen: Wer möchte das nicht? Dabei könnte Spermidin helfen. Es rückte erst vor wenigen Jahren in den Fokus der Wissenschaft und als Nahrungsergänzungsmittel ist die Substanz derzeit ein Verkaufsschlager. Wir erklären, was dahintersteckt. ­ Zum Artikel ­ ­ ­ ­ ­ ­ TOP 5 – Heute in der Presse ­ ­ ­ Erdnüsse fördern die Gefäßgesundheit junger Menschen ­ aponet.de ­ Erdnüsse und Erdnussbutter könnten einen positiven Einfluss auf die Blutgefäße bei jungen und gesunden Menschen haben, schreiben Forschende in dem Fachblatt „Antioxidants“: Durch den Verzehr erhöhten sich im Blut verschiedene Marker, die die Gefäßgesundheit fördern...mehr ­ ­ Krachend verfehlt Deutschland sein großes Bio-Ziel ­ FOCUS ONLINE ­ Bis 2030 sollen 30 Prozent der Landwirtschaft in Deutschland ökologisch sein. Die gerade vorgestellten Zahlen für das abgelaufenen Jahr jedoch zeigen: Das ist kaum noch zu schaffen. Schuld daran sind wir alle...mehr ­ ­ Bunte Eier aus dem Supermarkt: Darauf sollten Verbraucher achten ­ ÖKO-TEST ­ Eier in der Osterzeit können einen bitteren Beigeschmack haben. Millionen Hennen legen für die Osterzeit Eier. Dabei werden die Tiere nicht immer artgerecht gehalten. Warum Sie bei den gefärbten Eiern aus dem Supermarkt aufpassen sollten...mehr ­ ­ ­ Forscher entdecken Ursache des Jojo-Effekts im Gehirn ­ FOCUS ONLINE ­ Wer kennt es nicht? Direkt nach der Diät landen die Kilos wieder schneller auf den Hüften als sie gepurzelt sind: der berühmte Jojo-Effekt. Forscher haben jetzt die Ursache des Phänomens entdeckt und arbeiten an einer Lösung...mehr ­ ­ Achtung in der Schwangerschaft: In welchen Lebensmitteln versteckt sich Alkohol? ­ Apotheken Umschau ­ In der Schwangerschaft ist Alkohol absolut tabu. Allerdings steckt er nicht nur in Wein, Bier und Co., sondern auch in manchen Lebensmitteln. Was Schwangere wissen müssen...mehr ­ ­ ­ ­ WARENKUNDE ­ ­ Wie gesund ist eigentlich Ricotta? ­ Bei Ricotta ist die Freude für Käse-Fans endlich mal ganz ungetrübt: Der italienische Frischkäse schmeckt nämlich nicht nur lecker, er ist obendrein arm an Fett und dafür umso reicher an gesunden Nährstoffen. ­ Warenkunde Ricotta ­ ­ ­ EAT SMARTER-WISSEN ­ So gelingt dir die Umstellung zum Veganismus: ­ ­ ­ stelle deine Ernährung schrittweise um und lasse dir Zeit – beginne beispielsweise mit vegetarischer Ernährung oder mit einem veganen Gericht pro Tag ­ ­ ­ informiere dich über die optimale Nährstoffversorgung durch pflanzliche Lebensmittel und achte insbesondere auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B12 ­ ­ ­ kontrolliere deine Werte regelmäßig durch ein Blutbild ­ ­ ­ gestalte deine Speiseplan abwechslungsreich und probiere neue Gerichte aus ­ ­ ­ beziehe dein Umfeld mit ein und finde Gleichgesinnte ­ ­ ­ am Anfang können Nebeneffekte wie Hautunreinheiten, eine gestörte Verdauung oder leichte Kopfschmerzen auftreten, die sich jedoch nach einigen Tagen legen ­ Mehr erfahren ­ ­ ­ Jetzt am Kiosk ­ ­ Abonnieren ­ ­ ­ EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter ­ ­ ­ ­ ­ THEMEN DES TAGES ­ GESUNDE REZEPTE Beispiel ­ ABNEHM REZEPTE Beispiel ­ ­ Hier abonnieren!

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