Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
Kend dine kulhydrater
Få styr på dine kulhydrater, så du vælger de rigtige. Kulhydrater kan både være langsomme og hurtige, og det er afgørende for, hvordan det påvirker din energi.
Se mere her
Triathlon: Hvordan træner jeg overgangen?
Jeg frygter overgangen fra cykling til løb, når jeg skal deltage i min første tri. Hvordan lærer jeg at tackle den?
Se mere her
ANNONCE
Få mere luft til din træning
Du gør det tusindvis af gange hver eneste dag – det meste af tiden uden at tænke over det. Men forbedrer du din vejrtrækning bare en lille smule, kan du indkassere langt mere energi både i hverdagen og under træning.
Se mere her
Paranødder toptuner immunforsvaret
Paranødden er en fantastisk kilde til selen.
Se mere her
4. december 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her