🥔 Kartoffel-Wirsing-Curry

5-Zutaten-Küche ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

­ ­

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Rezept des Tages ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 5-Zutaten-Küche ­ Kartoffel-Wirsing-Curry ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 35 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 240 kcal ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Dieser wärmende Eintopf steckt voller gesunder Zutaten und ist leicht gemacht. Die Currygewürzpaste bringt einen Hauch indisches Aroma in das Essen und fördert die Verdauung sowie die Stärkung des Immunsystems. Die Wunderwaffe des Wirsingkohls, nennt sich Chlorophyll. Der natürliche Farbstoff fördert unter anderem die Blutbildung, gleicht Magnesium-Mangel aus und unterstützt die Wundheilung. ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Weitere Rezepte ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Protein-Kick zum Mittag ­ Erbsenpasta-Auflauf ­ ­ ­ ­ 15 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 450 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Clean Eating Snack ­ Energy Balls ­ ­ ­ ­ 30 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 230 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Kochbuch des Tages ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Top 30 Kochbuch ­ Low-Carb-Mittagessen ­ Ein Low-Carb-Mittagessen, also ein Mittagessen mit sehr wenigen Kohlenhydraten, liegt nicht schwer im Magen und verhindert zudem, dass du in ein Konzentrationsloch fällst – daher passen Low-Carb-Mittagessen besonders gut in den Arbeitsalltag! Aber auch, wenn du dich bewusster ernähren und dein Wunschgewicht erreichen willst, ist ein kohlenhydratarmes Mittagessen eine klasse Wahl. ­ Zum Kochbuch ­ ­ ­ ­ ­

­ ­ Der Newsletter wird nicht richtig angezeigt? Hier klicken! ­

­ ­ ­ ­ ­ Folge uns auf ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ EatSmarter als Smartphone-App ­ ­ ­ EatSmarter als iPad-App ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Impressum • Datenschutzbestimmungen • Abo • E-Mail-Präferenzen einstellen ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Diese Nachricht wurde an [email protected] gesendet, weil du für den EatSmarter! Newsletter angemeldet bist. Wenn du zukünftig keine E-Mails mehr von uns erhalten möchtest, kannst du dich hier vom Newsletter abmelden. Deine E-Mail-Präferenzen kannst du hier einstellen. ­ ­ ­ ­