Se nyhedsbrevet i din browser
10 SKARPE ØVELSER
Crossfit
De bedste crossfit-øvelser til hjemmetræning
Du behøver ikke at tage i fitnesscentret og kaste med traktordæk, for at dyrke crossfit. Du kan sagtens træne crossfit effektivt derhjemme. Få de bedste crossfit-øvelser her.
Læs mere
ANNONCE
Løb
Derfor skal du løbe langsomt
Skal du have noget ud af løbeturen, skal du løbe stærkt. Det er der i hvert fald mange der tror, men langsomt løb er også godt. Her er 5 grunde til at du skal løbe langsomt.
Læs mere
Opskrifter
Woksalat med oksestrimler og peanuts
Spis dig mæt i denne skønne woksalat med oksestrimler, peanuts, peberfrugt og ingefærdressing. Opskriften er perfekt til dig, der søger et let men proteinrigt måltid.
Læs mere
Mountainbike
7 gevinster ved crosscykling
Crosscykling har længe været populært for dem, der elsker action og fart. Vi giver dig her 7 gode grunde til at dyrke den mudrede sportsgren!
Læs mere
ANNONCE
GÅ KALORIERNE VÆK
Træning og vægttab
Kan jeg tabe mig ved at gå?
Hvor langt og hvor hurtigt skal jeg gå, før det har en effekt på min vægt og sundhed?
Læs mere
ANNONCE
17. okt 2019
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Læs mere
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her