Kennst du diese Tricks?
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| | | | | | Kennst du diese Tricks? |
| | | Eigentlich bist du mit deinem Gewicht zufrieden und du willst nur ein paar Kilos loswerden, weißt aber nicht wie? EAT SMARTER hat dir 3 schnelle Abnehmtipps zusammengestellt, die wissenschaftlich bewiesen sind. |
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| | | | | | | | Heiß geliebt nicht nur bei Kindern, oft als wenig gesund geschmäht: Bei Ketchup gehen die Meinungen besonders weit auseinander. Aber wer hat denn nun recht? Dem versucht unsere Warenkunde auf die Spur zu kommen. |
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| | | | | | | | Leinöl bietet wichtige Omega-3-Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel senken |
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| | | | Hülsenfrüchte wie Linsen und Bohnen, da sie pflanzliche Proteine und Ballaststoffe liefern |
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| | | | Nüsse als pflanzliche Quelle ungesättigter Fette, Mineralien und Vitamine |
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| | | | Salz reduzieren, da es Wasser im Körper bindet und hierdurch der Druck in den Blutgefäßen steigt |
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| | | | auf Wurst verzichten, da sie voller gesättigter Fette steckt |
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