Veel jonge vrouwelijke sporters zijn ervan overtuigd dat ze lichter en strakker aan de start moeten verschijnen om goed te presteren. Het is een thema waarvan we weten dat de lijn tussen genoeg en gezond eten snel wordt overschreden door de mythe dat je slank en afgetraind moet zijn. De juiste balans hierin vinden kan uitdagend zijn. Sportarts in opleiding Sharon Hendriks vertelt hier meer over en deelt haar ervaring. |