JB Rives, auteur du best-seller Le Fasting, publie Gras du ventre – La solution, un livre où il témoigne de son expérience pour perdre les graisses qui s’accumulent au niveau de la ceinture abdominale. 

Cet événement consacré aux alimentations réduites en glucides (cétogène, IG bas, low carb…) verra sa première édition se dérouler le 1er juin 2024 à Paris. Les explications avec l’une des organisatrices, Amanda Abagima.

Au printemps, nous retrouvons le plaisir du barbecue et des grillades que nous accompagnons souvent de sauces diverses et variées. Dans ce rayon, à côté des classiques ketchup, moutarde, mayonnaise, on peut trouver des recettes plus élaborées (béarnaise, burger…). Comment faire le bon choix ? 

Pour avaler moins de sucres, il faut diminuer les aliments ultra-transformés.

Voici un dossier complet sur la fraise, avec son histoire, comment l'accommoder et, bien sûr, ses vertus santé.

Rencontre avec Geoffrey Cornet alias Monsieur Keto, tombé dans "la marmite kéto" dans le but de perdre du poids. Une recette issue de son livre 50 nuances de gras - tome 2.