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Jambes lourdes, pieds et chevilles gonflées Nos astuces naturelles pour soulager

Mauvaise circulation, sensations de jambes lourdes, gonflements, pieds froids picotements …nous ne sommes pas tous égaux face à ces troubles circulatoires plus ou moins contraignants. En été avec la chaleur, ces inconforts peuvent s'accentuer et devenir contraignants au quotidien. Découvrez nos 2 chouchous pour vous soulager naturellement et efficacement.

Quels sont les bienfaits de la Vigne rouge ?

Les actifs présents dans les feuilles sont particulièrement intéressants car ils agissent à plusieurs niveaux :

Ils protègent et renforcent les parois de nos vaisseaux sanguins et augmentent la résistance des capillaire. Ils facilitent le retour veineux et soulage les douleurs liés aux gonflements. Ils resserrent les tissus, diminuent le passage de l'eau vers les tissus et fluidifient le sang. La vigne rouge en interne est d'ailleurs efficace en cas d'hémorroïdes ou de troubles circulatoires liés à la ménopause.

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Pourquoi souffre-t-on de troubles de la circulation ?

Pour mieux comprendre, il faut savoir que le cœur envoie le sang dans l'organisme à travers nos artères qui alimentent ensuite tous nos organes en nutriments et oxygène. Ce sang retourne ensuite vers le cœur via les veines pour se recharger. Cependant, il peut stagner dans les membres inférieurs et endommager les veines, on parle alors d'insuffisance veineuse. Les causes peuvent être d'origine génétique, hormonales, liées à du surpoids ou une trop grande sédentarité.

Mon conseil : Utilisez dès les premières chaleurs de l'été ou dès que le besoin s'en fait sentir les plantes en interne et en externe pour une efficacité décuplée.

Pour en savoir plus, lisez aussi notre article :
Vigne rouge, la plante incontournable de la circulation

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