Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
Triathlon
Ironman: Alt, du skal vide om kongedistancen
At gennemføre en Ironman er en drøm for mange – vi har samlet alt, du skal vide om den populære triathlon-distance.
Se mere her
Halvmarathon
Klar til halvmarathon på 12 uger
Med dette 12 ugers halvmarathon løbeprogram bliver du klar til at gennemføre et halvmarathon i fin stil. Få halvmarathon løbeprogrammet her.
Se mere her
ANNONCE
Kostråd
Alt, hvad du skal vide om kostfibre
Noget af det bedste, du kan gøre for din sundhed, er at få nok kostfibre. Her kan du finde ud af hvordan du får det.
Se mere her
Motivation til træning
Kom i gang med træningen - 7 strategier mod overspringshandlinger
Den hårdeste del af træningen er ofte vejen fra sofaen til hoveddøren. For selvom vi elsker at motionere, kan hjernen stadig gå i alarmberedskab og finde på alverdens overspringshandlinger og dårlige undskyldninger for at udskyde træningen. Den gode nyhed er, at vi alle kan blive bedre til at undvige dem.
Se mere her
Tilbud til dig
Abonnement
Få Aktiv Træning + Badevægt med kropsanalyse
Har du brug for inspiration og motivation til at holde en sund vægt? Vi har sammensat en startpakke, der kan hjælpe dig med netop det.
Se mere her
3. november 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her