regelmäßige Leser dieses Newsletters wissen ja, dass ich neulich zur Erbauung aller Umstehenden im Naturschutzgebiet hingeschlagen bin. Ausgerutscht auf dem vereisten Weg. Das ist wohl nicht das, was Dr. Wolfgang Schillings, dem HSV-Mannschaftsarzt, vorschwebt, wenn er uns ermahnt, im Lockdown nicht zu versauern, sondern trotz aller Widrigkeiten etwas für unsere Gesundheit zu tun. Während wir auf die Impfung warten, sollen wir die AHA-Regeln berücksichtigen, und, so gut es geht, unser Immunsystem stärken, um möglichst widerstandsfähig zu sein. Die Tipps des Doktors umfassen Ernährung, Lebensstil und – natürlich – sportliche Betätigung und sind im Detail hier nachzulesen. Ich war gestern übrigens am „Tatort“ mal wieder laufen. Wie auf Eiern zwar, wegen des Resteises, aber unfallfrei. Der Doktor wäre stolz auf mich gewesen ...
Einen wunderbaren Tag wünscht Maik Koltermann [email protected] |
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