| Voor mijn opleiding Holistische ademcoach ben ik op zoek naar vrouwelijke proefpersonen waar ik verschillende technieken op mag beoefenen. Wat houdt ademwerk eigenlijk in? Als we geboren worden nemen we de eerste ademteug en als we deze wereld verlaten zullen we de laatste adem uitblazen. Onze ademhaling is een puur automatisch en biologisch proces dat ook gewoon doorgaat als we ons daar niet van bewust zijn. Dit doen we zo automatisch dat je er niet bij stilstaat of je wel of niet goed ademt en wat dit voor een invloed op je leven kan hebben.
Als we stress ervaren in ons leven dan zetten we dit onbewust vast in ons lichaam. Hierdoor knijpen we de adem af zonder dat we het in de gaten hebben. We ademen dus niet meer optimaal en dat kan invloed op je gezondheid. Ook kan het van invloed zijn op je geestelijke gesteldheid waardoor bijvoorbeeld je creativiteit blokkeert. Ons lichaam ervaart hele andere dingen als stress dan dat wij zelf als stress ervaren. Zo kan euforie ook stress geven in je lichaam al zou je dat niet verwachten. En als je veel piekert en in je hoofd zit ervaart je lichaam dit ook als stress als dit lang genoeg doorgaat. Daarnaast kunnen ook onverwerkte emoties, negatieve ervaring of trauma’s vast gaan zitten in je lichaam. Beter ademen is de sleutel tot meer levensenergie. De verbonden ademhaling maakt deze vastgezette emoties los. Door de verbonden ademhaling kunnen we weer ruimte maken om zo weer voluit te gaan ademen. Tijdens deze ademhalingstechniek zit er geen pauze tussen de in en uitademing. Vandaar het woord verbonden. Ben jij nieuwsgierig en zou je hier een keer kennis mee willen maken? Ik heb plek voor 4 personen. Ik kan naar jou toe komen of je komt bij mij thuis. Het ligt ook even aan de afstand. Ik woon in IJzendoorn in Gelderland. Ik laat je weten of het voor mij te doen is wanneer ik bij je thuis mag komen. Check van te voren even of je een van onderstaande contra-indicaties hebt. Is dit zo dan kom je helaas niet in aanmerking. Als je mij een mailtje stuurt via deze link dan hoor je zo spoedig mogelijk van mij. | 