Hypermobiliteit bij kinderen

Ongeveer 1 op de 10 kinderen heeft gewrichten die beweeglijker zijn dan gemiddeld, maar dit hoeft lang niet altijd tot klachten te leiden. Zowel jongens als meisjes kunnen, in meer of mindere mate, last krijgen van hypermobiliteit. En dat is niet erg, maar wel goed om in de gaten te houden.

Wanneer raadpleeg je nu een arts als je merkt dat je kind meer dan gewoon lenig is?

Lees meer

'Onze' vrouwelijke sportartsen in het zonnetje

Dinsdag 8 maart was het Internationale Vrouwendag. Dag in dag uit zetten de vrouwelijke sportartsen zich in om mensen te begeleiden bij het behalen van hun doelen. Of het nu gaat om de professionele sporter te begeleiden in zijn carrière, mensen in beweging houden bij een (chronische)ziekte of tips geven in het herstel na een blessure. De sportarts is altijd ondergeschikt aan de behoeften en wensen van de patiënt.

Die rol hebben we op Internationale Vrouwendag én in aanloop er naar toe eens omgedraaid. 14 vrouwelijke sportartsen stonden op de voorgrond. En elke sportarts had een geweldige tip voor andere vrouwen en jonge meiden. Geweldig!

Lees meer

Ga je beter sporten als je creatine gebruikt?

Creatine is een stofje dat van nature voorkomt in veel dierlijke producten zoals in (rood) vlees en vis. Daarnaast is het in poedervorm één van de meest populaire voedingssupplementen onder sporters die het gebruiken om hun sportprestaties te verbeteren.

Expertisepartner Medicus Online heeft uitgezocht of er wetenschappelijk bewijs is dat creatinesupplementen de sportprestaties verbeteren. Word je er inderdaad sterker en sneller van?

Bekijk de belangrijkste feiten

Sportzorg.nl groeit en daar zijn wij erg blij mee! Maandelijks ontvangen we gemiddeld 100.000 bezoekers. De informatie die erop staat, schrijven wij voor jou! Daarom zijn wij erg benieuwd of je 'iets' mist.
Klik op de link en geef aan over welk onderwerp jij graag meer wilt lezen. Dan gaan wij ons best doen om deze informatie toe te voegen aan de website en natuurlijk te delen met jou in de nieuwsbrief.
Dank je wel!

20 maart officieel lente; laat de lentekriebels maar komen!

Op zondag 20 maart om 16.33 uur is officieel de lente gestart! Na deze lange (natte) winter is het sporten in de frisse buitenlucht met het ontluikende groen meer dan welkom. Hardlopen, fietsen, roeien, golfen, maar ook alle andere buitensporten gaan allemaal net iets prettiger met minder kledinglagen aan.

Sportdiëtist Ellen Steinmeijer van ABCdiëtistennetwerk bezorgt je met deze blog echte lentekriebels!

Direct naar de blog

Basiscursus Sportgeneeskunde

Ben jij arts of ken jij een arts werkzaam in de begeleiding van sporters of beweeggroepen? Dan is de Basiscursus Sportgeneeskunde een must! De cursus wordt gegeven op het Nationaal Sportcentrum Papendal in Arnhem.

Direct naar de Basiscursus Sportgeneeskunde>>

Hielspoor

Herken je dat? Heb je gesport, voel je pijn aan de onderkant van je voet. En dan vooral bij je hak. Je voelt de pijn vooral 's ochtends bij het opstaan. Als je weer gaat sporten, heb je (bijna) geen last én ben je klaar met sporten, nemen de klachten toch weer toe.

De kans is groot dat je hielspoor hebt. Denk niet: dat gaat vanzelf over, want dan loop je er alleen maar langer mee.

Lees verder >>

Hypermobiliteit bij volwassenen

Bij 10% tot 15% van de mensen komt hypermobiliteit voor. Bij vrouwen komt het zelfs driemaal vaker voor dan bij mannen. Zo 'extreem lenig zijn', kan handig zijn voor je sport. Denk alleen al aan turnen of ballet. Toch kan hypermobiliteit ook klachten met zich meebrengen. Alvast een tip: stop niet met sporten! Sporten maakt je spieren juist sterker, geeft een boost aan je mentale gezondheid en het vermindert vermoeidheidsklachten.

Lees meer>>

Feit of Fabel!

Na het doen van een powernap ben je meer geconcentreerd en maak je minder snel fouten!

Bekijk het antwoord!>>

Volg ons op onderstaande social mediakanalen en je bent als eerste op de hoogte van (nieuws)berichten!

Hoe beoordeel je deze nieuwsbrief? Klik op de link en geef je cijfer aan ons door. Cijfer 1 is de laagste beoordeling en dan weten we dat we nog veel moeten verbeteren en cijfer 10 zou betekenen dat alles perfect is! ;-)
Bedankt!

Sportzorg.nl

Professor Bronkhorstlaan 26

Bilthoven, Utrecht 3723MB

Netherlands

Add us to your address book

Je ontvangt deze mail van Sportzorg.nl omdat je bent ingeschreven voor de nieuwsbrief van Sportzorg.nl. Wil jij geen nieuwsbrief meer ontvangen? Schrijf je dan uit voor de nieuwsbrief.