Hvorfor er min puls så høj?

Der er flere gode fif at hive fat i, hvis motivationen pludselig svigter: Visualiser dit mål, få struktur på træningen og allier dig med ligesindede.

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR Pulstræning Hvorfor er min puls sÃ¥ høj? Jeg har lige løbet et 5-km-løb med en gennemsnitspuls pÃ¥ 184 slag – svarende til 90 pct. af min maks. (som er 204). Men jeg løb kun hver km pÃ¥ 5,5 minutter. Er der noget galt? Se mere her ANNONCE Løb Langdistanceløber pÃ¥ keto: "Jeg fik sværere ved at løbe stærkt" Hvordan føles det at løbe næsten uden kulhydrater? Det ved langdistanceløber Martin Gudmand, som tog halvandet Ã¥r pÃ¥ en ketodiæt. Se mere her Løb 8 fordele ved at løbe i byen Det kan være skønt at løbe i den smukke danske natur, men der er nu ogsÃ¥ mange fordele ved at tage en løbetur inde i byen. Spænd løbeskoene og find ud af hvilke 8 fordele der er ved byløb. Se mere her Cykel 4 vigtige opgraderinger til din cykel Frederik Muff, cykelrytter og indehaver af Zero Drag Lab, udpeger de 4 vigtigste gearopdrageringer til din racercykel, du skal investere i. Se mere her Tilbud til dig FÃ¥ 4 magasiner for 199 kr. + gave: Nordic massagepude 149 kr. + porto 50 kr. Spar 630 kr. Læs mere 2. oktober 2022 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her