Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
FÅ TJEK PÅ TEKNIKKEN
Løb
Hvor god er din løbeteknik?
Holder du bevidst eller ubevidst fast i den dårlige løbeteknik, kan det medføre ubehag, ømhed og i værste fald skader. Tjek her, om din løbteknik trænger til et eftersyn.
Se mere her
ANNONCE
Sundhed og motion
35 timers træning skader ikke
35 timers træning om ugen lyder som en stor belastning for hjertet, men det er ikke skadeligt
Se mere her
Kost og træning
Træningsmad: Laksesteak med kartofler
Umiddelbart efter træning er det en god idé at fÃ¥ noget at spise.
Se mere her
Landevejscykling
Er der en genvej til cykelformen?
Jeg er kommet lidt sent i gang med landevejstræningen. Har I et program, jeg kan følge, så jeg hurtigt kan komme i form?
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
13. maj 2021
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her