Hvad er protein? Alt, du bør vide

Den rigtige kost er afgørende for at få det optimale ud træningen. Spis klogt og fyld tallerkenen med sunde kulhydrater, sundt fedt og protein.

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR Kost og træning Hvad er protein? Alt, du bør vide FÃ¥r du nok? Kan man fÃ¥ for meget? Og hvilke kilder til protein er bedst? Vi har samlet de vigtigste informationer om musklernes byggesten - protein! Se mere her ANNONCE Crossfit Crossfit: FÃ¥ styr pÃ¥ træningsformen Set udefra kan crossfit stadig virke lidt som en kult for de særligt indviede. Vi Ã¥bner døren til crossfitverdenen og giver svar pÃ¥ nogle af de hyppigste spørgsmÃ¥l om den populære træningsform. Se mere her Løb Hvordan skal jeg bruge banen? Jeg har en offentlig atletikbane i nærheden og overvejer at løbe nogle af mine ture der. Hvordan fÃ¥r jeg mest ud af banen? Se mere her Kondition Beregn dit kondital Er du i god form? MÃ¥l dit kondital og find ud af det. Her kan du læse vores store konditals-guide og finde ud af, hvordan du mÃ¥ler dit kondital, og hvad du kan bruge det til. Se mere her Tilbud til dig Abonnement FÃ¥ et sæt trÃ¥dløse høretelefoner for KUN 149 kroner Glem alt om irriterende ledninger. Lige nu kan du fÃ¥ et sæt trÃ¥dløse høretelefoner med super lyd + 4 numre af Aktiv Træning for kun 149 kr. + porto. Men KUN sÃ¥ længe lager haves Se mere her 11. august 2022 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her