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| | | Chère lectrice, cher lecteur, Il y a deux mois nous vous avions annoncé la sortie du numéro Hors-série "Les pouvoirs de la méditation". Si vous n'avez pas encore eu l'occasion de le découvrir, sachez que ce dernier est encore disponible pendant un mois en kiosque et en version papier et numérique sur notre boutique ! |
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| | | Une mode la méditation ? Oui mais pas seulement ! Les recherches en neurosciences comme en psychologie montrent l’intérêt de cette pratique millénaire sur notre santé et sur notre bien-être. |
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| | | "Jamais encore nos sociétés ne s'étaient autant interrogées sur le cœur de leurs valeurs et de leur fonctionnement. La pandémie de 2020 a mis en évidence des failles profondes: culte de la vitesse et du rendement, dévastation des écosystèmes… Elle sonne aussi comme un présage d'autres difficultés plus grandes encore, comme l'effondrement du vivant et le réchauffement climatique. Comment, humains pris dans cette époque menaçante, conserver la force de vivre, d'agir et de faire des projets? Selon l'historien britannique Arnold Toynbee, le fait civilisationnel le plus marquant du xxe siècle a été la pénétration des pratiques spirituelles orientales en Occident – à commencer par la méditation. Celle-ci propose tout le contraire de ce qui mine nos sociétés: au lieu de la vitesse, le ralentissement; au lieu du stress, la paix; au lieu de l'accumulation, la sobriété. De nombreuses personnes ne s'y sont pas trompées: durant le confinement du printemps, un Français sur cinq pratiquait régulièrement le yoga ou la méditation. Et, de fait, quand on voit les effets de cette pratique sur notre cerveau, sur notre système immunitaire ou notre relation aux autres, on se prend à penser qu'elle détient peut-être, comme l'écrit ici Christophe André, des clés de notre avenir. Ayant lu ces pages, vous serez peut-être aussi acteurs de ce changement." |
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| | | par Sébastien Bohler Rédacteur en chef de Cerveau & Psycho |
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| | | ◾ Plus de 120 pages pour apprendre à méditer et comprendre les effets positifs de la méditation sur le cerveau. ◾ Des articles écrits par Christophe André, Matthieu Ricard et d'autres experts. 👉 Disponible en version papier et numérique (Ce hors-série ne fait pas partie de l’abonnement) |
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| | | En vous souhaitant une agréable journée ! Bien cordialement, L'équipe de Cerveau & Psycho |
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| | | | Groupe Pour la Science
170bis Boulevard du Montparnasse
Paris 75014
[email protected] |
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