| In blakende gezondheid een gezegende leeftijd bereiken, wie wil dat nou niet? “Het is absoluut haalbaar dat we 100 of 120 jaar worden in goede gezondheid”, verklaart hoogleraar gerontologie Andrea Maier. Hoe en wanneer we dat bereiken, is afhankelijk van ons gedrag. Welke rol spelen voeding, supplementen, nachtrust, spieren en genen in dit verhaal? |
