Beste John, Stress is een reactie van je lichaam op elke verandering in je omgeving, lichaam of denkpatroon die om een aanpassing of reactie vraagt. In mijn visie is stress daarom alleen een signaal om in actie te komen. Helaas neemt bij stress je overlevingsbrein de regie automatisch over: Je gaat heel hard werken, niet relevante dingen doen of niets doen in de hoop op betere tijdenJe probeert de situatie onder controle te krijgenJe neemt de bekende weg, ook als er een forse uitdaging isJe gaat in de overlevingsstand en je gebruikt je lef niet meerVervolgens geven je lichaam en brein dan stresssignalen af: OnrustPijnFocus op foutenToename van negatieve emotiesNegatieve overtuigingen komen de hele dag terug in je hoofdJe denkt dat je geen invloed hebt op je toekomstJe hebt minder aandacht voor de mensen waarvan je houdtJe immuunsysteem begint te falenJe energie en wilskracht dalenJe maakt minder gelukshormoon aanMaar de gevolgen daarvan doen pas echt pijn: Je kunt je soms depressief voelenJe verliest de grip
Anderen bepalen hoe je je voeltDe omstandigheden bepalen je geluksgevoelJe verliest je aantrekkingskrachtJe gebruikt voeding om je emotioneel beter te voelenJe bent geen rolmodel meerJe 'inner world' bepaalt je 'outer world' Je 'inner world' bepaalt je 'outer world' zei T. Harv Eker al eens tegen mij. Ik begreep pas echt wat hij daarmee bedoelde toen mijn bedrijf in een langdurige crisis kwam. Dat klinkt al best vervelend toch? Maar het echte verhaal is niet dat mijn bedrijf in crisis verkeerde: ik verkeerde in een crisis. En precies daar startte de oplossing. De oorzaak lag niet buiten mij ('mijn bedrijf') maar in mij. Er was werk aan de winkel. Veel werk. De afgelopen jaren werkte ik aan een training om te switchen van onmacht, onrust en stress naar een mindset van invloed zodat je de regie weer terugkrijgt op de toekomst van je leven, werk, bedrijf en relaties. Van stress naar een doorbraak De training heet 'Mindset for Change' en bestaat uit een 7-stappenmodel om te switchen van stress naar een doorbraak die zijn weerga niet kent. Gebaseerd op 20 jaar wetenschappelijk onderzoek op het gebied van psychologie en hersenwetenschap. En mijn eigen wetenschappelijke publicatie in 2011 in samenwerking met de Erasmusuniversiteit en Harvard University. Maar ook door de feedback in al mijn trainingen over persoonlijke ontwikkeling aan ruim 42.000 deelnemers de afgelopen 22 jaar. Successen Het stelselmatig volgen van de 7 stappen bij de uitdagingen in mijn bedrijf en mijzelf leidde tot de volgende resultaten: De omzet komt voor het eerst boven de kwart miljoen dit jaar.Ik kreeg een opdracht voor deze training bij een internationaal miljardenconcern met wereldwijd vestigingen.De lijst met abonnees op mijn nieuwsbrief stijgt elke maand met 700.Ik krijg rechtstreeks hulp van een accountmanager van Facebook.Ik heb een personal trainer die mij fysiek en mentaal scherp houdt.De nieuwe trainingen The Power of Focus en Mindset for Change vallen buitengewoon goed bij mijn doelgroep. De omzet stijgt elke maand sinds de introductie.Ik voel mij veel vaker gelukkig en onbezorgd dan de afgelopen jaren.Ik kom steeds vaker mensen tegen op mijn pad met mooie energie.Mijn persoonlijke energie en lef stijgt voelbaar en meetbaar.Er is een plan in uitvoering om vanaf 2019 speed reading in Europa aan te bieden.Wil je de 7 stappen weten om te switchen van 'mission impossible' naar 'mission in progress'? Volg dan actief mijn webinar 'Mindset for Change'. | 