Hjælper strækøvelser mod skader ? // Så sundt er fermenteret mad

Derfor syrer du til efter træning // Større arme? Få bedste tips her!

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR AV AV AV... Sundhed og motion Derfor syrer dine muskler til Benene bliver tunge som bly, musklerne brænder, og du er tvunget til enten at sænke farten eller endda stoppe helt op. Her fÃ¥r du 3 grunde til, at dine muskler syrer til. Se mere her ANNONCE Styrketræning 5 tips til større arme Drømmer du om at fÃ¥ et par velvoksne "guns", sÃ¥ husk de her 5 tips, nÃ¥r du træner. Se mere her Sund mad Hvor sundt er fermenteret mad? Sauerkraut, syltede agurker og yoghurt ... Der er mange mÃ¥der at spise fermenteret mad pÃ¥. Men hvor sundt er det egentlig? FÃ¥ svaret her. Se mere her Skader FÃ¥r jeg færre skader af strækøvelser? Jeg er forvirret med hensyn til strækøvelser. HvornÃ¥r skal jeg lave dem, og hvilken effekt har de? Se mere her ANNONCE ANNONCE 27. feb 2020 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her