Guten Morgen,

wie startest du am liebsten in den Tag: süß oder herzhaft? Joghurt mit Honig oder ein Marmeladenbrot sind lecker, aber nicht die beste Wahl. Wir verraten dir, warum ein herzhaftes und proteinreiches Frühstück zum echten Gamechanger für deinen Blutzuckerspiegel und dein Sättigungsgefühl werden kann. Damit fällt dir auch das Abnehmen leichter. Guten Appetit!

Deine Kathleen