Herz ber Kopf

Wie mag es wohl sein, 80 Jahre mit einer Partnerin oder einem Partner zusammen zu sein?

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24.05.2024 Liebe Leserinnen und Leser, wie mag es wohl sein, 80 Jahre mit einer Partnerin oder einem Partner zusammen zu sein? In Rheinland-Pfalz feierten in diesen Tagen Ursula und Gottfried Schmelzer ihre Eichenhochzeit, im Alter von 98 und 102 Jahren. Auf einem Foto halten sie Händchen, sitzen zuhause auf braunen Ledersesseln. Mögen sie weiterhin eine glückliche Zeit zusammen verbringen. Wir haben uns angeschaut, was Liebe für uns leistet: Gemeinsam ist es einfacher, einen gesunden Lebensstil zu führen. Dazu gehört Frisches zu kochen, füreinander da zu sein und sich gegenseitig zu motivieren, rauszugehen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass eine glückliche Beziehung vor Herzinfarkten schützen kann. Da frage ich mich, warum die Lebenserwartung hierzulande im Vergleich zu unseren westeuropäischen Nachbarn schlechter abschneidet. Die Todesursache Nummer eins ist ein krankes Herz. Während sich das Gesundheitswesen darauf einstellt, können wir bereits vorbeugen. Die Einflüsse von Alkohol, Nikotin und Ernährung haben wir selber in der Hand. Und wenn wir das Glück haben, zu lieben und geliebt zu werden, umso besser, wie wir jetzt wissen. Auch Bewegung und Sport wirken sich positiv auf unsere Gesundheit aus. Dass demente Menschen gut im Tischtennis sind, habe ich in dem Artikel von Jana Lapper gelernt. Rentner Jürgen Schäffner bietet einen Sportkurs für Menschen mit Demenz an. Statt sich abzukapseln, haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Spaß am Spiel und am Austausch. Hoffend, dass es künftig flächendeckend solche Angebote gibt: Ihre Liubov Bolshukhina PS: Hier gibt es noch aktuelle Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, welche Fette wir unbedingt zu uns nehmen sollten. Welche Themen haben Ihnen gefallen, welche haben Sie weniger interessiert? Schreiben Sie gerne ein Feedback an:[email protected]

24.05.2024Liebe Leserinnen und Leser, wie mag es wohl sein, 80 Jahre mit einer Partnerin oder einem Partner zusammen zu sein? In Rheinland-Pfalz feierten in diesen Tagen Ursula und Gottfried Schmelzer ihre Eichenhochzeit, im Alter von 98 und 102 Jahren. Auf einem Foto halten sie Händchen, sitzen zuhause auf braunen Ledersesseln. Mögen sie weiterhin eine glückliche Zeit zusammen verbringen. Wir haben uns angeschaut, was Liebe für uns leistet: Gemeinsam ist es einfacher, einen gesunden Lebensstil zu führen. Dazu gehört Frisches zu kochen, füreinander da zu sein und sich gegenseitig zu motivieren, rauszugehen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass eine glückliche Beziehung vor Herzinfarkten schützen kann. Da frage ich mich, warum die Lebenserwartung hierzulande im Vergleich zu unseren westeuropäischen Nachbarn schlechter abschneidet. Die Todesursache Nummer eins ist ein krankes Herz. Während sich das Gesundheitswesen darauf einstellt, können wir bereits vorbeugen. Die Einflüsse von Alkohol, Nikotin und Ernährung haben wir selber in der Hand. Und wenn wir das Glück haben, zu lieben und geliebt zu werden, umso besser, wie wir jetzt wissen. Auch Bewegung und Sport wirken sich positiv auf unsere Gesundheit aus. Dass demente Menschen gut im Tischtennis sind, habe ich in dem Artikel von Jana Lapper gelernt. Rentner Jürgen Schäffner bietet einen Sportkurs für Menschen mit Demenz an. Statt sich abzukapseln, haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Spaß am Spiel und am Austausch. Hoffend, dass es künftig flächendeckend solche Angebote gibt:Ihre Liubov Bolshukhina PS: Hier gibt es noch aktuelle Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, welche Fette wir unbedingt zu uns nehmen sollten. Welche Themen haben Ihnen gefallen, welche haben Sie weniger interessiert? Schreiben Sie gerne ein Feedback an:[email protected]

Themen des Tages Ehepaar ist 80 Jahre verheiratet – warum sich lieben lohnt Ein Paar aus Rheinland-Pfalz feiert in diesen Tagen seine Eichenhochzeit. Höchste Zeit, mit dankbaren Augen auf den Partner oder die Partnerin zu blicken. Denn große Gefühle tun mehr für unsere Gesundheit als gedacht! > Zum Artikel Lebenserwartung in Deutschland liegt weiter unter dem Durchschnitt Deutschland fällt in Bezug auf die Lebenserwartung zunehmend hinter den westeuropäischen Durchschnitt zurück, wie eine aktuelle Studie zeigt. Dieser Trend wirft einige kritische Fragen auf. > Zum Artikel Tischtennis gegen Demenz: Warum Bewegung die Krankheit bremst In einer Berliner Turnhalle treffen sich jede Woche Menschen, die an Demenz erkrankt sind, um miteinander Tischtennis zu spielen. Und das funktioniert erstaunlich gut. > Zum Artikel Forscher erklärt: Warum Sport im Alter Demenz vorbeugt Nur nicht einrosten! Bewegung und Training fordert den Körper. Im Alter gilt das umso mehr: Die Fitness liefert die Grundlage für das, was ein Experte als „körperliches Selbstvertrauen“ bezeichnet > Zum Artikel Das bringt das Training mit Wand-Pilates für den Körper Pilates gehört zu den Klassikern unter den Ganzkörpertrainings. Aber warum soll man den Sport nun an die Wand verlegen, wie es in sozialen Medien vorgeschlagen wird? > Zum Artikel Wie funktioniert gesunde Ernährung? Wer sich ausgewogen ernährt, erhöht seine Chancen, länger gesund und fit zu bleiben. Was die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt. > Zum Artikel

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Lachen ist gesund! Illustration: Hauck & Bauer

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