Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
TRÆN NÅR DU VIL!
Abonnement
FÃ¥ den ULTIMATIVE elastikpakke!
Nu kan du træne hele kroppen - nemt! Vi har sammensat den ultimative elastikpakke, så du kan få en stærk og tonet krop, lige når det passer dig. Få elastikpakken som gave med 4 numre af Aktiv Træning for KUN 149 kr. + porto!
Se mere her
ANNONCE
Styrketræningsøvelser
Verdens bedste balleøvelse
Et lille tvist kan gøre den i forvejen effektive balleøvelse hip thrust endnu bedre ifølge et studie. Se, hvordan du bedst udfører hip thrust her.
Se mere her
Kostråd
10 overraskende fødevarer, der er fyldt med sukker
Vær påpasselig med, hvilke forarbejdede fødevarer, du lægger i kurven. Disse 10 produkter virker umiddelbart harmløse, men i virkeligheden indeholder de massive mængder tilsat sukker.
Se mere her
SJOVE FAKTA TIL DIG :-)
Løb
Løb hitter verden rundt, men vi løber langsommere
Vi er vilde med at løbe, men der er alligevel et tal, som stikker ud. Vi løber nemlig langsommere, viser en undersøgelse.
Se mere her
Styrketræningsøvelser
5 yogaøvelser, der forebygger skader
Her er 5 yogaøvelser, som du kan lave lige præcis, når det passer dig. Med øvelserne kan du sno dig uden om en række klassiske løbeskader og samtidigt blive en bedre løber.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
25. januar 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her