Her er de hårdeste intervaller // 5 geniale kettlebell-øvelser

Så hurtig bliver du af at tabe dig // Lækker vegetarpasta med parmesan

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR VIL DU I TOPFORM? Styrketræningsprogram 5 geniale kettlebell-øvelser Kettlebell har været brugt af russerne i flere hundrede Ã¥r – og nu er det din tur! Her fÃ¥r du 5 supereffektive kettlebell-øvelser med videoinstruktion. Se mere her ANNONCE Aftensmad Vegetarpasta Med friskrevet parmesan, stegt græskar, syrlige rødløg, olivenolie, citron, sorte bønner og frisk oregano Se mere her Løb Trim mavemusklerne og løb hurtigere Bliv en hurtigere løber ved at trimme mavemusklerne. Se mere her Løb Korte intervaller føles hÃ¥rdest Det er en god idé at mikse typen af intervaller, men det gælder ogsÃ¥ om at vælge en type, som føles overkommelig. Se mere her ANNONCE ANNONCE 11. feb 2020 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her