Je wilt graag je doelen bereiken en je bent enorm gemotiveerd. Alleen is dat helaas geen garantie voor succes. Motivatie werkt namelijk niet ... Weet je waarom motivatie niet werkt? Motivatie is een emotie die komt en gaat.Motivatie verandert door je stemming, slaap, energie, stress en omstandigheden.Motivatie daalt als de tijd verstrijkt, denk aan je goede voornemens.Maar motivatie voelt natuurlijk wel fijn. Je voelt inspiratie en onstopbare energie. En je komt in de meeste gevallen tot actie. Maar wat als die actie niet leidt tot succes? Dan neemt je overlevingsbrein de regie gewoon over. Die vermijdt pijn en laat je aandacht naar dingen gaan die je wel meteen een goed gevoel geven; je mail doen, social media, je to do lijst en ja, het is gelukt. Voorlopig ben je uit focus en de kans dat je terugkeert naar je echte doel is gering. Daar word je niet vrolijk van Toch weet ik zeker dat je je doelen wilt bereiken.Dat je je liever niet laat afleidenDat je liever geen uitstelgedrag vertoontWant dat geeft uiteindelijk stress en onrust. Heb je een successtrategie of een uitstelstrategie? Wat zou er nou gebeuren als je je aandacht wel kunt managen? Dat je niet afgeleid raakt door chaos in je hoofd, stress, onduidelijke doelen, pijn, vermoeidheid, veel onderbrekingen en uitstelgedrag? Herken je dat je niet de aandacht geeft waaraan je aandacht zou willen geven? Een stukje uit het gesprek dat ik onlangs met een ondernemer had: "Er is op dit moment zoveel echt belangrijk, zoveel dat echt moet. Dan raak ik in de stress. Want dan is het lastig focussen. En dan ga ik andere dingen doen. Dingen die niet zo belangrijk zijn, maar die wel van mijn to do lijst afgestreept kunnen worden. Soms ga ik dan zelfs facebooken terwijl het verschrikkelijk druk is"
Welke doelen bereik jij niet? Welke resultaten die je vurig wenst bereik je niet?Welke prijs betaal je daarvoor?Wil je afscheid nemen van dit soort frustratie? Besluit dan dat je een oplossing gaat vinden. Met een successtrategie i.p.v. een uitstelstrategie. Wat is een successtrategie? Dat je weet wat je exact moet doen om je doelen te bereikenDat je daar zowel een systeem als een mindset voor hebtDat je weet hoe je je aandacht moet managenVoel je de urgentie om te leren hoe je je doelen bereikt?
| 