For nylig havde vi igen besøg af fodboldholdet Vendsyssel FF, som efter en hård træningslejr i Tyrkiet, havde fokus på mental genopladning og restitution.
Dagen begyndte med varm velvære og saunagus, som i særdeleshed er godt for hjerte, blodtryk og immunforsvar. Herefter nød drengene de tempererede termalbade, det udendørs varmtvandsbassin, dampbadene og de andre faciliteter i Romulus.
Specielt kontrasten mellem kulde og varme var medvirkende til at tilføre kroppen ny energi og holde blodcirkulationen igang, for på den måde at speede restitutionsfasen op.
Der var selvfølgelig også tid til hygge og afslapning i hvileområdet. |