De farmer's walk is dé full body oefening
| | Fitness Wij namen contact op met verschillende CrossFit-boxen uit alle hoeken van het land met de vraag: ‘Wat maakt Mat Fraser de fitste man ter wereld?’ Dit was het antwoord. |
| | |
| | Fitness Boeren hebben vaak sterke onderarmen, met onvermoeibare handen. Eigenlijk is hun hele lijf sterk als een os. Hoe je zo sterk wordt als een boer? Plan de farmer’s walk in je workout. Loop de spieren eraan, en het vet eraf. |
| | |
| | KORTING Even terug in die niks-hoeven-vakantie-modus. Even niet denken aan die overvolle mailbox en de ellenlange to-do lijst. Dat onbezorgde vakantiegevoel krijg je met de Weer Thuis-actie. Voor maar 19,95 krijg je jouw favoriete tijdschrift thuisgestuurd! Zo kun je er ook de komende tijd weer tegenaan. Tot 36% korting op 23 toptijdschriften zoals Runner's World, Men's Health, Bicycling, Women's Health, Quest, National Geographic, JAN, Vogue en ELLE. Let op: het aanbod is beperkt geldig, dus wees er snel bij! |
| | |
| | BABES In Australië denken sommige politici aan het afschaffen van de UFC Octagon Girls. Maar we willen toch niet dat deze Australische schoonheid opeens zonder werk zit? Niet te lang naar je beeldscherm blijven staren, daar krijg je achthoekige ogen van. |
| | |
| | VOEDING Als serieuze krachtsporter is creatine daarom bijna net zo vanzelfsprekend (en onschadelijk) als je tanden poetsen. Toch zijn er ook veel sporters die bij creatine uit de buurt blijven, uit angst om op semi-gespierde waterballon te lijken. Ja, vochttoename hoort er zeker bij. Maar om hoeveel gaat het eigenlijk? |
| | |
|
