Liebe Leserin, lieber Leser, Frühling lässt sein blaues Band… Na ja, fast. Auch wenn der Himmel statt Sonnenstrahlen wieder Sprühregen spuckt, haben wir Lust, uns zumindest gedanklich auf Krokusse und Vogelgezwitscher einzustellen. Ganz oben auf der Liste steht: Fitness. Wir wollen, was über den Winter undefinierbar geworden ist, wieder Kontur verleihen, ein digitaler Trainer hilft dabei. Um gesund im Büro anzukommen, haben wir den neuesten Trend in Sachen Food getestet: Mit „Meal Prepping“ erlebt das Vorkochen eine Renaissance. Wie sie tagsüber die Leistungskurve hochhalten, erklären wir mit hilfreichen Tipps für die richtige Work-Lunch-Balance. In Sachen Inspiration legen wir Ihnen dann noch das berührende Stück einer Frau ans Herz, die von den Schwierigkeiten erzählt, im Patchwork-Universum ihre Rolle als gute Stiefmutter zu finden. Und jetzt? Wie wäre es, wenn Sie sich mit Ihren Mädels verabreden? Wie beneidenswert diese Sex-and-the-City-mäßigen Frauenfreundschaften sind, hat unser männlicher Kollege aufgeschrieben. In diesem Sinne: Tschüss, Mädels! eure myself |
| Blog | Patchwork-Familie Die Kunst, eine gute Stiefmutter zu sein Märchen lehren uns, dass Stiefmütter böse sind. In Zeiten von Patchwork-Familien bemühen sich aber viele Frauen, gute Zweitmütter zu sein. Anerkennung bekommen sie dafür nicht. Über die Schwierigkeit, seine Rolle zu finden. Mehr lesen... |
| Blog | Trend: Meal Prepping Die Vorkocher Das Essen in der Kantine ist auf Dauer jeden Tag zu teuer oder schmeckt nicht? Wie wäre es dann mit: Vorkochen. Der neue Trend heißt „Meal Prepping“ – und richtig vorbereitet, lohnt es sich. Mehr lesen... |
| Blog | Tipps für die Work-Lunch-Balance Gesund leben im Büro Die besten Ideen kommen, wenn wir Stress im Büroalltag leichter wegstecken. Dazu braucht es einen gesunden Lunch und etwas Bewegung. Mit diesen Tipps lässt sich die Leistungskurve den ganzen Tag hochhalten. Mehr lesen... |
| Blog | Fitness-Tracker Mein digitaler Trainer Ein Technik-Trio das fit macht? Die „Healthbox“ gilt als der David Kirsch unter den digitalen Personal Trainern. Unsere Autorin hat sie ausprobiert. Mehr lesen... |
| Blog | Nachhaltige Mode Green Chic Recycelt, aus Bio-Baumwolle, fair produziert – wer hätte gedacht, dass Mode für das gute Gewissen so klasse aussieht? Mehr lesen... |
| Blog | Priscilla Chan im Porträt Facebook's First Lady Mark Zuckerberg und sein soziales Netzwerk Facebook stehen wegen Fake-News-Vorwürfen und dem Umgang mit Hasskommentaren in der Kritik. Gerade jetzt braucht er eine kluge, starke Frau an seiner Seite – wie Priscilla Chan. Mehr lesen... |
| Blog | Kolumne: 100 Zeilen Liebe Meine Mädels und ich Unser Autor ist neidisch auf seine Freundin. Besser gesagt: auf ihre Frauenfreundschaften – mit eigener WhatsApp-Gruppe und monatlichen Verabredungsritualen. Will er jetzt auch. Mehr lesen... |
| Aktionen | Gewinnspiel: Dessange x Elite Brush Lass' dein Haar herunter Mit der Luxus-Pflege von Dessange und Elite Brush strahlt das Haar jetzt mit den Oscars um die Wette. Wir verlosen zu der glamourösesten Nacht des Jahres 6 Pflege-Packages. Mehr lesen... |
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